Алма эрте алжып калуудан сактайт. Анын жети себебин билип алыңыз

Азыр жер-жемиштин баары бышып турган мезгил. Баардык эле жер жемиште  пайдалуу витаминдер бар. Алардын ичинен алманын ден соолукка кандай пайдасы бар экенин адистер атап өттү.

Эмне үчүн алманы күнүгө жеш керек?  Анын 7 себебин билип алыңыз:  

1). Алма Альцгеймер (алжып калуу)  оорусунан сактайт.

2). Алма рактын алдын алуу үчүн эң сонун жардам берет.

3). Алма жогорку холестеролду алдын алуу үчүн пайдалуу.

4). Алма жүрөккө жана кан тамырларга пайдалуу.

5). Алма кант диабетинен сактайт.

6). Алма арыктоого көмөктөшөт.

7). Тамактан кийин алма (өзгөчө углеводдор) тишти кариестен сактайт.

Ошондуктан  бир күндө бир жолу алма жеп турсаңыз ден соолукка өтө пайдалуу.