Саламаттыгым чың болсун десеңиз…

— Өтө кеч тамактануу ашказан рагынын пайда болуу коркунучуна алып келет.

— Жумасына 4 жумурткадан ашык жегенге болбойт.

— Жемиштерди тамактан кийин эмес, тамакка чейин жеңиз.

— Помидор жана цитрус өсүмдүктөрүн муздаткычка салууга болбойт. Алардын даамы жана жыты бузулат.

— Соя сүтүн аздан колдонуу керек. Ага шекер же жумуртка кошпой ичүү кажет.

— Жүгөрүнү жумшак болушу үчүн тузсуз кайнатат.

— Помидорду ачкарын жегенге болбойт.

— Өттө таш пайда болбошу үчүн эртең менен тамактын алдында бир стакан суу ичүүнү адатка айлантыңыз.