Домой Пайдалуу кеңештер

Пайдалуу кеңештер

Нейропсихолог: Баланы гаджеттен алыстатуунун жолдору

Нейропсихолог Кубат Каниметов баланын жалгыз "досу" смартфон, планшет болуп калбашы үчүн ата-эне кандай аракеттерди көрүүсү керектигин түшүндүрүп берди.

Эмчек рагынын алгачкы белгилери кандай? Медиктер эскертүү берди

Сүт безинин рагы менен күрөшүүнүн жалгыз ыкмасы дартты өз учурунда аныктоо болуп саналат. Бул туурасында Республикалык ден соолукту чыңдоо борбору билдирди.

Оор бут кийим, аз кыймыл варикозду күчөтөт

Дарыгер көп учурда көк тамырлар адам аз кыймылдаганда кеңейип кетерин айтат. Флеболог Андрей Уфимцев Sputnik радиосуна курган маегинде варикоздун өрчүшүнө...

Адис: Куурулган картошканы ашыкча колдонуу мээни жабыркатат

Куурулган картошка организмде ар кандай патологияны жаратып, кан тамырдын ишин бузат."Сууга бышырылган картошкага караганда куурулган түрүндө гликемиялык индекс (глюкозанын канга сиңген ылдамдыгын...

Адистин кеңеши. Азык-түлүк сатып алуудагы эрежелер

Ооруларды алдын алуу жана мамлекеттик санитардык-эпидемиологиялык көзөмөл департаменти ден соолук чың болушу үчүн азык-түлүк сатып алууда сактала турган эрежелерди тизмектеди.

ӨКМ муз үстүндө жүрүүнүн кооптуулугун эскертти

Өзгөчө кырдаалдар министрлиги көлмөдөгү тоңгон муз үстүндөгү коопсуздук эрежелерин так сактоону суранып, аларды тизмектеп берди.Муздун үстүнө кар жааганда, туман түшкөндө жана караңгыда...

Пайдалуу кеңеш: Инсультка кабылган адамга берилүүчү алгачкы кадамдар

Адамдан инсульт алуу коркунучун байкоо үчүн жылмайтып, эки колун бирдей көтөртүп, тилин да сундуруп көрүү керек. Саламаттык сактоо министрлиги...

Адис: жер титирегенде кабат үйдөгүлөр лифтке, балконго чыкпашы керек

ӨКМдин жарандык коргонуу адистерин даярдоо жана кайра даярдоо борборунун өкүлү, подполковник Мирбек Шерматов жер титирөө учурунда өзүн алып жүрүү эрежелерине токтолду.

Сиз билесизби? Телефондун жарыгы көрүүнү эле начарлатпастан зат алмашууну да бузат

Россиянын окумуштуулары караңгыда көзгө тийген көк түстөгү жарык семирүү ыктымалдуулугун жогорулата турганын далилдешти. Илимий эмгектин авторлорунун биринин айтымында,...

ӨКМ элди коопсуздук куржунун даярдап коюуга чакырды

Ал көтөрүүгө ыңгайлуу болуп, ичине төмөнкүлөр салынышы шарт:  ▪️Документтер, акча; ▪️Меджардам көрсөтүү кутучасы;

Соттолгон эместиги тууралуу маалымкатты онлайн алса болобу?

Санариптик өнүктүрүү министрлиги Кыргызстандын Электрондук кызмат көрсөтүүлөрдүн мамлекеттик порталы же “Түндүк” мобилдик тиркемеси аркылуу онлайн-кызматты алуу жөнүндө эскертет. Бул...

ӨКМдин кеңеши: Жер титирөө учурунда эмне кылуу керек?

1. Эң керектүү буюмдарды (телефон, документ) алып, 10 секунд ичинде сыртка чыгып кетүү зарыл 2. Биринчи кабатта жашагандарда 10-15...