Адам чарчаганда же кайрыганда дайыма жаман ойлор анын мээсин ээлеп алат. Андыктан мындай жаман ойлордон арылуу үчүн эмне кылуу керек. Психологдун кеңешин...
Адистин айтымында, күндөн коргоочу көз айнек рак илдетине кабылуу коркунучун азайтат. Аны жылдын төрт мезгилинде жана бардык аба ырайында тагуу керек. Себеби...
Жашооңузга жакын жолотпой турган жети адамдын түрү болот. Психологдор мындай адамдардан алыс болуп, айланып өтүү керектигин айтышат. Алар кимдер экенин билип алыңыз:
Иммунитет менен стресс бири-бири менен тыгыз байланышта. Психологиялык стресс иммундук системага терс таасир тийгизип, организмди алсыздандырат. Бул тууралуу психотерапевт, психолог Юли Солис...
Аба ырайы 71 градуска жетсе адам баласы бир сааттан ашык жашай албайт. Жайдын аптабындагы 30-40 градус ысыктыкта бир саатта денеден дээрлик бир литрге...
Эксперт насыя алууда кирешени реалдуу баалоо маанилүү экендигине токтолуп, аны төлөөдө артыкча үнөмдөө менен ден соолукка, билим алууга зыян алып келбөө керектигин...
Саякаттоо бизди жашоодогу күтүлбөгөн окуяларга сабырдуу болууга жана ага акыл-эстүү жооп берүүгө үйрөтөт. Саякат аялда бактылуулук гормонун пайда кылат.
Адамдар көбүнчө организмдеги жаш куракка байланыштуу өзгөрүүлөрдөн улам аз уктай баштайт. Бирок кээ бир учурларда эрте ойгонуу олуттуу оорулардан кабар берет.
Саламаттык сактоо министрлигинин алдындагы Ден соолукту чыңдоо жана массалык коммуникация борбору ата-энелерге балдарды жол кырсыгынан оолактатуу үчүн эрежелерди айтып жүрүшүн эскертти.
