Пайдалуу кеңештер
-
Россиядагы мигранттардын эсине!
Россиядагы мигранттар 10-январга чейин сөзсүз түрдө манжа изин каттоодон өтүп, сүрөткө түшүп, медициналык кароодон өтүүсү керек. Бул талап Россияда 90…
Дагы окуу » -
Кышында бетти кантип туура жууш керек?
Кышында үйгө киргенден кийин дароо бетти жууганга, курамында спирт бар нерселерди колдонууга болбойт. Бул тууралуу дерматокосметолог Светлана Студеникина билдиргенин Gazeta.ru басылмасы жазды.…
Дагы окуу » -
Дарыгер: «Бул кышта тумоологон балдардын көбүн текшерүүдөн өткөрүү керек»
Орусиядагы «Чайка» клиникасынын педиатры Владимир Ягодкин бул кыш мезгилинде жүрүп жаткан сасык тумоо тууралуу бир катар суроолорго жооп берди. «Сасык тумоо пневмонияга өтүшүп…
Дагы окуу » -
Төшөктө эркектин потенциясын жогорулаткан жана түшүргөн фактылар
Уролог Марк Гадзиян «Доктор Питер» басылмасына берген маегинде эркектин потенциясы тууралуу эл арасында айтылган айрым маалыматтарды төгүндөдү. Алар: Простатит потенцияны…
Дагы окуу » -
Баланын дене табын түшүрүүдөгү 4 ката
Терапевт Олег Абакумов жугуштуу оорулар күч алган маалда балдардын дене табын түшүрүүдө колдонгон кайсы ыкмалар кооптуу экенин санап берди. Адис…
Дагы окуу » -
Сасык тумоодон кантип сактануу керек?
Кыргызстанда сасык тумоонун мезгилдик өсүшү белгиленүүдө. Оорулардын алдын алуу жана мамлекеттик санитардык-эпидемиологиялык көзөмөл департаментинин маалыматы боюнча, өткөн жумада республика боюнча…
Дагы окуу » -
Бөбөк ооруганда эмне кылуу керек?
Күз-кыш мезгилдеринде грипп жана сасык тумоо күч алат. Бала сасык тумоодон бат айыгуу үчүн эмне кылуу керек, кандай аракеттерди көрүү…
Дагы окуу » -
Ар бир 5-10 мүнөт кыймылдоо зарыл. Отуруп иштеген адамдарга адистин кеңеши
Травматолог Алишер Захиров «Газета.Ru» гезитине берген маегинде кеңсе кызматкерлери кандай илдеттерге туш болорун жана аларды алдын алуу жолдорун айтып берди.…
Дагы окуу » -
Психолог жаш өтүп бара жатканда балалуу болуунун артыкчылыктарын санап берди
XXI кылымда айрым кыздар эне болууга шашпай калышты. Алар карьера жасайм, саякаттайм, өзүм үчүн жашайм дешет. «Дене бой, организм мүмкүнчүлүктөрүн…
Дагы окуу » -
40 жаштан кийин адам жашоо образын өзгөртүү керек. Адистин пикири
Кайсы бир учурда ден соолукка пайдасы аз тамактар менен спирт ичимдиктери организмге мурункудан дагы оорураак кесепеттерди алып келе баштайт. Ал…
Дагы окуу » -
Билип алыңыз! Суу ичүү эрежелери
Көп адамдар сууну бир жакка бара жатканда, чуркоодо, сейилдөөдө ичкенди жактырышат. Бул чоң жаңылыштык. “- Суюктук жетишсиз болсо, денебиз жабыркайт.…
Дагы окуу » -
Пайдалуу кеңеш!Стресс болуу жумушка кандай таасир берет?
Стресске кабылып, кыйналып жүргөн кызматкер жумушка да, өзүнө да зыян алып келет. Бул тууралуу «Известия» басылмасы бир катар психологдордун айткандарына…
Дагы окуу » -
Кантип туура жуунуу керек?
Адис тез-тез жууна берүүнүн зыяны жок экенин, бирок суунун температурасы жана колдонулуучу каражатты туура пайдалануу абдан маанилүү. Йель медициналык мектебинин…
Дагы окуу » -
Пайдалуу кеңеш! Кайсы учурларда бойго бүтөт же бүтпөйт?
Бойго бүтүүгө таасир эте турган эң башкы фактор — айыз циклинин күндөрү. Циклдин болжол менен сегиз күнү аялга овуляцияга чейин жана…
Дагы окуу » -
Биле жүрүңүз! Ысык чай менен кофе ракты пайда кылышы мүмкүн
Суусундукту 30 градустан ысык кылбай ичиш керек. Күз, кышта чай, кофе сымал ысык суусундуктар адамды бир аз жылытат. Бирок бул…
Дагы окуу » -
Кыйкырып, сөгүнүп, кыжырданган адамды түшүнүү менен кабыл алуу керектиги айтылды
Стресстик кырдаал жөнүндө айта турган болсок, адам сөгүнгөн учурда стресс гормондорунун жана башка татаал химиялык процесстер ишке ашат. Бул тууралуу…
Дагы окуу » -
Организмди тазалап, ич каткандан арылтат. Ашкабактын ден соолукка пайдасы
Диетолог Ольга Перевалова ашкабак пайдалуу азык экенин айтып, бирок айрым ооруларга таптакыр болбой турганын эскерткенин РИА Новости жазды. «Ден соолугу жакшы адам…
Дагы окуу » -
Адис боорду талкалай турган факторлорду атады
Боордун оорусу акыркы стадиясына жеткенге чейин адам билбей жүрө бериши мүмкүн. Бул тууралуу Sputnik радиосуна гастроэнтеролог Наталья Марченко айтып берди. Боордун клеткалары…
Дагы окуу » -
Уйкусуздуктан кантип арылуунун төрт эрежеси. Адистин сунушу
Москва мамлекеттик университетинин уйку медицинасы борборунун жетекчиси Александр Калинкин уйкуну кантип жакшыртса болорун айтып берди. Адистин кеңеши РИА Новостиге жарыяланды. «Күз-кыш мезгилинде…
Дагы окуу » -
WI-FI дын ден- соолукка тийгизген зыяны
Мезгилдин агымы менен жашообуз интернетсиз кызыксызболуп бараткандай. Туташтыруучу зымсыз интернет талапка ылайык келип, аны үй шартында колдонгондордунсаны күн санап өсүүдө. Илим изилдөөчүлөр болсо,Wi-Fiдынадамдын ден соолугуна канчалык зыяны бар экенин да аныкташкан. Wi-Fi түйүнү тууралуу кенен маалыматалыңыз. Wi-Fi англисче «Wireless Fidelity» деген сөздөн келипчыккан, бизче «зымсыз тактык» же «зымсыз сапаттуулук» деп которулат. Wi-Fiдын тарыхы 1991-жылдан башталат. Кабелдүү интернетке салыштырмалуу Wi-Fi ды колдонуусарамжалдуу жана эффективдүү. Мындай кызматтын пайдаболушу менен ага туташууга ылайыкталып, көптөгөн техникалар жайылды. Анын негизинде учурда Wi-Fiдыкафе, ЖОЖ, мектеп, оорукана, аба майданынан, мейманканалардан, такси жана иш орунунан колдонуугамүмкүн. WI-FIдын : Пайдалуу жагы эмнеде ? • Зым туташтыруунун кажети жок. • Башка электрондук техникаларга зыянсыз. • Кайсы жерде болбосун тездик менен иштейт •…
Дагы окуу » -
Суукта жылаңбаш, мойнун ачып жүргөн киши кайсы ооруга кабылат?
Адис суук түшөрү менен буттан тышкары баш менен моюнду жылуу кармоого чакырат. Отоларинголог Владимир Зайцев «Доктор Питер» басылмасына берген маегинде суук кезде…
Дагы окуу » -
Тоңдурулган нанды жеген ден соолукка пайдалуу. Адистин пикири
Нанды тоңдуруп сактап коюп жесе ден соолукка пайдалуу. Бул тууралуу Sputnik радиосуна «Живая еда» автордук программасынын алып баруучусу Сергей Малоземов айтып берди.…
Дагы окуу »