Домой Пайдалуу кеңештер

Пайдалуу кеңештер

Биле жүрүңүз! Адам иске ууланганда эмне кылуу керек?

Иске ууланган адамды байкап калганда аны токтоосуз сыртка алып чыгуу керек.  Уулануунун негизги себептери: мешти жылытуу эрежелеринин бузулушу, мештин...

Баланын өткөөл курагында ата-эне эмнеге маани бериши керек? Пайдалуу кеңеш

Баланын келечеги үчүн өткөөл курак жагымсыз окуяларсыз, жакшы болушу маанилүү. Адистин айтымында, бул мезгилде баланын дүйнөгө көз карашы калыптанат.

Сиз билесизби? Тамактанууда олуттуу ооруга алып келген адаттар

Адис коркунучтуу илдеттерге алып келген тамактануунун эки түрүн белгилеген. Диетологдун айтымында, туура эмес тамактануу адам ден соолугуна залакасын тийгизип, рак ооруларын өрчүтүшү...

Күнүгө жеңиз. Адис аң сезимди жакшыртып, картаюуну жайлаткан жемишти атады

Эндокринолог Зухра Павлова картаюу процессин жайлаткан жемишти атап, анын башка да пайдалуу касиеттерин санап берди. Адистин кеңеши РИА Новостиге жарыяланды. Дарыгердин...

Жумушсуздар кандай акысыз медициналык кызматтарга ишенсе болот?

Кыргызстандын расмий катталган жумушсуз жарандарына камсыздандырылган жарандар катары медициналык кызмат көрсөтүлөт, деп билдирди Милдеттүү медициналык камсыздандыруу фондунан. Ведомствонун маалыматына...

Пайдалуу кеңеш. Төшөктө жаткан бейтапка туура кам көрүү

Адатта чоң адамдар төшөктө жатып калган учурлар болот. Бул кары-картаңдар, төшөктө жаткан бейтаптар же операциядан өткөн жана активдүүлүгүн чектөөгө аргасыз болгон бейтаптар...

Балдарга пособия алуу үчүн кайда кайрылуу зарыл жана кандай документ керек?

  «Үй бүлөгө көмөк» жөлөкпулу 16 жашка чейинки балдары бар аз камсыз болгон жана мигранттардын үй-бүлөлөрүнө берилет. Ал айына 1,2 миң сомду түзөт.

Пайдалуу кеңеш. Телефондо сүйлөшүүнүн маданияты

Адис үн менен жөнөтүлгөн билдирүү эмоцияны көрсөтүш керек болгон учурда колдонуларын айтты. Телефондон кулакчыны жок музыка уккан же видео...

Психология: Эненин өзүнө болгон ишенбөөчүлүгү көп учурда кызына өтөт

"Ата-эненин балага психологиялык жактан тийгизген таасири абдан чоң. Бул нерсени бөлүп кароого туура келет. Апасы менен кызынын мамилесин ала турган болсок, кызы...

Эс алууга убактысы жок, оор жумуш акыл эсти кемитеби. Адистин пикири

Адамды катуу чарчаткан өтө оор кара жумуш кем акылдыктын өрчүү кооптуулугун жогорулатат. Муну окумуштуулар аныктаганын Science Direct жазды. Алар...

Адамдын жашы жогорулаганда ашыкча салмактан кантип арылыш керек. Адистин кеңеши

40 жашта адам ашыкча салмак кошуп баштайт. Андыктан бул курактагыларга көп күч келтирүүчү оор көнүгүүлөр сунушталарын Ден соолукту чыңдоо борбору түшүндүрдү.

Буттун тарамышы түйүлгөндө эмне кылуу керек? Дарыгердин кеңеши

Уктап жатканда буттун тарамышы эмне себептен түйүлөт, мындай учурда эмне кылуу керек? Бул суроолорго дарыгер Екатерина Терентьева "Доктор Питер" басылмасындагы маегинде жооп...