Домой Пайдалуу кеңештер

Пайдалуу кеңештер

COVID-19 жугузуп алган учурда үй шартында кантип дарыланса болот? Жооп

Коронавируска каршы Республикалык штаб COVID-19 жугузуп алган учурда үй шартында кантип абалыңызды жакшыртса болорун билдирет. Илдет жуктуруп алсаңыз төмөндү эрежелерди так сактаңыз: эгерде дене табыңыз...

Пайдалуу маалыматтар: Адамдын үнү сүйгөн адамы менен сүйлөшүп жатканда өзгөрүүгө учурайт

Стресс адамдын мээсин тез картайтат. Адам жинденген учурда мээсине караганда тили бат иштеп калат. Күлкү - кандагы канттын көлөмүн азайтат. Адамдар түн ичинде көбүрөөк...

Жатаарда тамактануудан баш тартыңыз. Өмүрдү узартуунун дагы бир жолу айтылды

Жатарда тамактануудан баш тартуу калорияны азайтып, өмүрдү узартышы ыктымал. Бул тууралуу РИА Новости Science басылмасына жарыяланган окумуштуулардын иликтөөсүнө таянып кабарлады. Адистердин...

ВИДЕО: Бала сууга кантип чөгүп кетет? Адистин пикири

Адам баласы сууга кантип чөгүп кетет? Бул тууралуу атайын адис пикири менен бөлүшкөн. Адистин айтымында 15 жашка чейинки  балдардын...

Жаштыкты узартуу үчүн кандай азыктарды жеш керек? Адистин пикири

Диетолог Михаил Гинзбург жаштыкты сактоо үчүн кандай азыктарды жеш керектигин айтты. Медиктин кеңеши "Известия" басылмасына жарыяланган. Дарыгер биринчи кезекте...

Ашыкча салмактан тез арылуу үчүн кандай азыктарды жеш керек. Адистин кеңеши

Ашыкча салмактан арылууга жардам берген суусундуктар тууралуу британиялык диетологдорго шилтеме кылып "Известия" жазды. Күн сайын суу ичип туруу организмде...

Адамдын организмине витамин жетишпесе психикалык оорулар өрчүшү мүмкүн

Диетолог Елена Соломатина витаминдердин жетишсиздиги депрессия менен айрым психикалык ооруларды күчөтүп жибериши мүмкүндүгүн айтып берди. Бул тууралуу "Известия" жазды.

Эртең мененки тамакты сөзсүз ичиңиз! Окумуштуулар эс-тутумдун начарлашы тууралуу айтышты

Жапон илимпоздору эртең мененки тамакты өткөрүп жиберүү адаты акыл-эстин бузулуу коркунучун күчөтөрүн аныкташкан. Бул тууралуу kubnews.ru  маалымат агенттиги Жапон окумуштууларынын тыянагына таянып...

Адам күнүгө канча кадам басышы керек. Адистин кеңеши

АКШнын Массачусетс университетинин окумуштуулары өмүрдү узартуу үчүн күн сайын канча убакыт басуу керектигин айтып берди. Изилдөөнүн жыйынтыгы тууралуу Lancet Public Health журналы жазды.

Адамдын узак жана бактылуу жашоосунун он себеби

Адамдын узак жашоосунун он себебин атайын адистер иликтеп чыгышкан: 1. Ата-энесинен калган байлыкка ээ болгон мураскерлер ата-энесинен беш жылга...

“Омикрондон” тез сакайгыңыз келсе кайсы тамактардан баш тартуу керек? Адистин пикири

Коронавирустун "омикрон" штаммына кабылган учурда фастфуд менен таттуулардан баш тартуу керек. Тамактын бул түрлөрү сакаюуну кечеңдетерин медицина илимдеринин кандидаты, үй-бүлөлүк дарыгер Сергей...

Эмне себептен жакшы айлык алсак да акча чогулта албайбыз? Адистин кеңеши

Эмне себептен адамдар жакшы айлык алса дагы акча чогулта албайт? Бул тууралуу РИА Новости агенттигине юрист, финансылык маселелер боюнча кеңешчи Виктория Шергина жооп берди.