Домой Пайдалуу кеңештер

Пайдалуу кеңештер

Пайдалуу кеңеш. Орозо кармагандар эске алчу жагдайлар

Саарлыкка тургула. Оозду атайылап бекитпей уктап калуу жакшы эмес. Колдон келсе саарлыкка туруп, жакшы ниет, тилек менен ооз жабуу зарыл. 

Ден соолук чың болушун кааласаңыз малдын майын азайтыңыз. Адистин кеңеши

Тамактануудагы айрым туура эмес адаттардан арылуу – дени сак жашоону камсыздайт. Бул тууралуу Саламаттык сактоо министрлиги эскертип, Дүйнөлүк саламаттык сактоо уюмунун сунуштамаларын...

Адамды көтөрүү үчүн муздун калыңдыгы кандай болуш керек? ӨКМдин эскертүүсү

Өзгөчө кырдаалдар министрлиги муз үстүндөгү коопсуздук эрежелерин эскертти. Мекеме биринчи кезекте көлмөдө тоңгон муздун үстүнө эч качан жалгыз барбоо...

Отуруп иштегендер күнүнө 2-3 литрден суу ичүү керек

Кеңседе отуруп иштеген адамдар күнүнө болгону 101 мүнөт туруп турушат, ал эми үйдөн иштегендер андан 10 мүнөт азыраак гана турушат. 

Айыппулдун туумун мурда төлөгөндөр акчасын кайтарып ала алабы?

Кыргызстанда жол эреже бузган айдоочулардын айыппулду кечиктирип төлөгөнү үчүн кошулган туум (пеня) жоюлду. Тиешелүү мыйзам 2024-жылдын 28-февралында күчүнө кирди.

Пайдалуу кеңеш. Көздүн алды, кол-бут эмнеден улам шишийт?

Шишик таттууну, тузду көп жегенден, суунун тийиштүү нормасын ичпегенден да болору айтылды.Көздүн алды, беттин шишип калышы, байпактын резинасынын издери бутка түшүп, колго...

Пайдалуу кеңеш. Ит мурундун ден-соолукка пайдасы

Ит мурундун курамы уникалдуу. Ал бардык мөмө-жемиштер арасында С витамининин өлчөмү боюнча алдыңкы сапта турат. 100 грамм кургатылган ит...

Адис: 25 жашка чейин жана 35-50 жаштан кийин туура тамактануунун эрежеси

25 жашка чейин организм биологиялык жактан жетилет, булчуңдар, сөөктөр чоңоёт. Ошондуктан бул куракка жете электе тамактануу тартибин себепсиз эле кескин өзгөртүп жиберген...

Уролог: балдар түнкүсүн заара ушатып койсо энурез менен жабыркаган болот

Үч жаштан өткөндөн кийин балада табарсыгын көзөмөлдөө сезими пайда болот.Балдар бир айда эки жолу түнкүсүн же бир жолу күндүз (шымына) заара ушатып...

ИИМ жарандарды телефон шылуундарынан сак болууга чакырат

Ички иштер министрлиги жарандарды телефон шылуундарынан сак болууга чакырат. Ведомствонун маалыматына караганда. ички иштер органдарынын нөөмөт бөлүмдөрүнө жана 102...

Баш менен моюнду жылуу кармаңыз. Сууктан жана үшүк алуудан сактануу жолдору

Кыргызстанда абанын температурасы кескин төмөндөп, суук болууда. Синоптиктер кээ бир аймактарда абанын температурасы -33 градуска чейин төмөндөшү күтүлүп жаткандыгын эскертишти.

Тиштеги акыл азуунун пайдасы барбы? Адистин кеңеши

Акыл азуунун пайдасы жок деген сөз — жаңылыштык. Бул тууралуу хирург-стоматолог Надежда Патлатая "Доктор Питер" басылмасына берген маегинде айткан. "Көпчүлүк акыл...