Домой Пайдалуу кеңештер

Пайдалуу кеңештер

Адам бир күндө канча басышы керек? Адистин түшүндүрмөсү

Күнүнө эң аз дегенде 4 миң кадам басуу ден соолукту бекем кармоого жетиштүү. Бул тууралуу диетолог жана эндокринолог Альбина Комиссарованын айтканына таянып "Известия" басылмасы...

Саякатка чыкканда кайсы дары-дармекти ала жүрүү керек. Тизме

Кыска мөөнөттүк эс алуубу же чет өлкөгө саякат болобу, айтор, киши жанына айрым дары-дармектерди ала жүрүшү зарыл. Алар кайсылар экенин РИА Новости...

Чачтын түшүүсүн кантип токтотсо болот? Диетологдун жообу

Туура тамактануу чачтын түшүүсүн токтотууга өбөлгө түзөт. Бул тууралуу диетолог Светлана Фус билдиргенин РИА Новости жазып чыкты.Дарыгер коллаген белогун бөлүп чыккан С...

Кыргызстанда коронавируска каршы вакцина алгандардын абалы айтылды

Кыргызстанда коронавируска каршы эмдөөдөн өткөндөрдүн көпчүлүгүндө жогорку көрсөткүчтөгү антитело калыптанууда. Бул тууралуу брифингде саламаттык сактоо жана социалдык өнүктүрүү министринин орун басары Ализа...

Жаштыкты узарта турган он азык. Диетологдун сунушу

Түркиялык диетологдор адамдын организмин жашарта турган 10 азыкты атады. Бул тууралуу Milliyet маалымат булагы жазганын "Известия" билдирди.  Адистер омега-3...

Фото: Үйдө гүл өстүрүүчүлөрдүн эсине: коркунучтуу гүлдөрдөн сактанып, аларды билип жүргүлө

Силер жакшы көрүп үйүңөрдө өстүрүп жүргөн төмөнкү гүлдөр адам жана жан-жаныбарлар үчүн өтө коркунучтуу экенин билип алгыла.  Бул туурасында MAIL.RU.NEWS жазып чыкты.

Диетолог ачкарын кайсы тамактардан баш тартуу керектигин айтты

Дарыгер-диетолог жана медицина илимдеринин кандидаты Юлия Чехонина эртең менен ачкарын кайсы азыктарды жеген кооптуу экенин айтып берген. Адистин кеңештери РИА Новостиге жарыяланды.Дарыгер...

Кофе адамды арыктатабы? Адистин кеңеши

Гранад университетинин физиология факультетиндеги окумуштуулары кофенин пайда-зыяны тууралуу  иликтеп, анын арыктоого кандай жардамы бар экенин жар салышты. Көпчүлүк маалыматтарда...

Узак жашагыңыз келсе туура тамактаныңыз. Адистин кеңеши

Узак жашайм дегендер күнүнө беш жолу жашылча жана жемиш менен азыктанышы керек. Бул тууралуу Science and Technology Daily басылмасы жазды. Кытайлык...

Адам кайсы тамактан көп ууланат. Адистин пикири

Кайсы тамактар ууланууга алып келиши мүмкүн жана анын кесепеттери менен кантип күрөшсө болорун Sputnik радиосуна медицина илимдеринин кандидаты, дарыгер-гастроэнтеролог Марат Зиннатуллин айтып берген.

Алтымыш жаштан ашкандарга арыктоо сунушталбайт! Адистин пикири

60 жаштан өткөндөн кийин адам арыктоого аракет кылбай эле койгону оң. Бул тууралуу геронтолог Юрий Конев айтып берди.  "Дарыгерлер арасында...

Коронавирустан айыккандар эмнесин текшертиши керек. Адистин кеңеши

COVID-19 оорусун жуктуруп айыккандар организмине байкоо салып, бир нече анализ тапшырышы керек. Бул тууралуу РИА Новости "Хеликс" лабораториялык кызматынын директору Дмитрий Денисовго таянып билдирди.