Пайдалуу кеңештер
-
Жаштарга эмнеге эрте бырыш түшүп кетет? Адистин пикири
Косметолог жана дерматолог Ольга Андриянова эмне себептен айрым адамдарга жаш кезинен эле бырыш түшүп кетерин түшүндүрүп берди. Адистин айтымында, алгачкы…
Дагы окуу » -
Кыгызстанда чет өлкөлүктөр медкамсыздандырууну кантип ала алат?
Милдеттүү медициналык камсыздандыруу фондунан Кыргызстандагы чет өлкөлүк жарандар медициналык кызматтарды кантип пайдалана алары тууралуу айтып беришти. Фонддон билдиришкендей, биринчи кезекте…
Дагы окуу » -
Капчыктагы акчаңызды көз көрсөтө эсептебеңиз! Чөнтөкчүдөн кантип коргонуу керек?
Ар бир адам чөнтөк уурулардын курмандыгы болуп калышы мүмкүн, анткени кылмыштын бул түрү күтүлбөгөн жерден орун алат. Чөнтөк уурулуктун көбүнчөсү…
Дагы окуу » -
Кыргызстандык медиктер балдарга орозо кармоо сунушталбай турганын эскертти
Соңку мезгилде мектеп жашындагы балдар (7 жаштан 17 жашка чейин) арасында орозо кармоо көнүмүш адат болуп калды. Бирок дарыгерлер медициналык…
Дагы окуу » -
Градусник сынган учурда эмне кылуу керек? ӨКМден кеңеш
Өзгөчө кырдаалдар министрлигинен сымап градусник сынган учурда эмне кылуу керек экендиги тууралуу айтып беришти. ӨКМден белгилешкендей, бөлмө ичинде градусник сынып,…
Дагы окуу » -
Орозо учурунда эмне кылууга болбойт?
Бул айда орозо кармагандар да, кармабагандар үчүн да атайын эске алчу жагдайлар бар. Билип алыңыз: Билип туруп тамак ичип алганга…
Дагы окуу » -
Пайдалуу кеңеш. Орозо кармагандар эске алчу жагдайлар
Саарлыкка тургула. Оозду атайылап бекитпей уктап калуу жакшы эмес. Колдон келсе саарлыкка туруп, жакшы ниет, тилек менен ооз жабуу зарыл. …
Дагы окуу » -
Ден соолук чың болушун кааласаңыз малдын майын азайтыңыз. Адистин кеңеши
Тамактануудагы айрым туура эмес адаттардан арылуу – дени сак жашоону камсыздайт. Бул тууралуу Саламаттык сактоо министрлиги эскертип, Дүйнөлүк саламаттык сактоо…
Дагы окуу » -
Адамды көтөрүү үчүн муздун калыңдыгы кандай болуш керек? ӨКМдин эскертүүсү
Өзгөчө кырдаалдар министрлиги муз үстүндөгү коопсуздук эрежелерин эскертти. Мекеме биринчи кезекте көлмөдө тоңгон муздун үстүнө эч качан жалгыз барбоо керектигин,…
Дагы окуу » -
Отуруп иштегендер күнүнө 2-3 литрден суу ичүү керек
Кеңседе отуруп иштеген адамдар күнүнө болгону 101 мүнөт туруп турушат, ал эми үйдөн иштегендер андан 10 мүнөт азыраак гана турушат. …
Дагы окуу » -
Айыппулдун туумун мурда төлөгөндөр акчасын кайтарып ала алабы?
Кыргызстанда жол эреже бузган айдоочулардын айыппулду кечиктирип төлөгөнү үчүн кошулган туум (пеня) жоюлду. Тиешелүү мыйзам 2024-жылдын 28-февралында күчүнө кирди. Белгилүү…
Дагы окуу » -
Пайдалуу кеңеш. Көздүн алды, кол-бут эмнеден улам шишийт?
Шишик таттууну, тузду көп жегенден, суунун тийиштүү нормасын ичпегенден да болору айтылды.Көздүн алды, беттин шишип калышы, байпактын резинасынын издери бутка…
Дагы окуу » -
Пайдалуу кеңеш. Ит мурундун ден-соолукка пайдасы
Ит мурундун курамы уникалдуу. Ал бардык мөмө-жемиштер арасында С витамининин өлчөмү боюнча алдыңкы сапта турат. 100 грамм кургатылган ит мурунда…
Дагы окуу » -
Адис: 25 жашка чейин жана 35-50 жаштан кийин туура тамактануунун эрежеси
25 жашка чейин организм биологиялык жактан жетилет, булчуңдар, сөөктөр чоңоёт. Ошондуктан бул куракка жете электе тамактануу тартибин себепсиз эле кескин…
Дагы окуу » -
Уролог: балдар түнкүсүн заара ушатып койсо энурез менен жабыркаган болот
Үч жаштан өткөндөн кийин балада табарсыгын көзөмөлдөө сезими пайда болот.Балдар бир айда эки жолу түнкүсүн же бир жолу күндүз (шымына)…
Дагы окуу » -
ИИМ жарандарды телефон шылуундарынан сак болууга чакырат
Ички иштер министрлиги жарандарды телефон шылуундарынан сак болууга чакырат. Ведомствонун маалыматына караганда. ички иштер органдарынын нөөмөт бөлүмдөрүнө жана 102 кызматтарына…
Дагы окуу » -
Баш менен моюнду жылуу кармаңыз. Сууктан жана үшүк алуудан сактануу жолдору
Кыргызстанда абанын температурасы кескин төмөндөп, суук болууда. Синоптиктер кээ бир аймактарда абанын температурасы -33 градуска чейин төмөндөшү күтүлүп жаткандыгын эскертишти. Өзгөчө…
Дагы окуу » -
Тиштеги акыл азуунун пайдасы барбы? Адистин кеңеши
Акыл азуунун пайдасы жок деген сөз — жаңылыштык. Бул тууралуу хирург-стоматолог Надежда Патлатая «Доктор Питер» басылмасына берген маегинде айткан. «Көпчүлүк акыл азууну…
Дагы окуу » -
Билип алыңыз: Бактысыз, таарынган адам өзү башкаларды да таарынтат, заарын чачат
Жашоонун жазылбаган мыйзамдары бар. Атайын адистердин адамдардын жашоосундагы айтылбаган алтын эрежелерине көңүл буралы. 1. Өз ара мамиленин эрежеси: Башкалардын катасын…
Дагы окуу » -
Наалыбаңыз! Жашоону жеңилдетип, өзгөрүүнү каалагандар үчүн адистин кеңеши
Адамдын бакубат жашоосу үчүн бир нече кадамдар бар. Өзүңүздү күнөөлүү сезбей, алдыга жыла бериңиз. Андыктан, сиздин жашоого карата адатыңызды өзгөртө…
Дагы окуу » -
Нейропсихолог: Баланы гаджеттен алыстатуунун жолдору
Нейропсихолог Кубат Каниметов баланын жалгыз «досу» смартфон, планшет болуп калбашы үчүн ата-эне кандай аракеттерди көрүүсү керектигин түшүндүрүп берди. Адистин айтымында,…
Дагы окуу » -
Эмчек рагынын алгачкы белгилери кандай? Медиктер эскертүү берди
Сүт безинин рагы менен күрөшүүнүн жалгыз ыкмасы дартты өз учурунда аныктоо болуп саналат. Бул туурасында Республикалык ден соолукту чыңдоо борбору…
Дагы окуу »