Пайдалуу кеңештер
-
Помидорду көп колдонгон адамдарда инфаркттын пайда болуу коркунучу төмөн
Биз күндө колдонгон кадимки памидор жүрөктүн саламаттыгын жакшыртууга илимий жактан далилденген таасирге ээ. Бул тууралуу кардиолог Аурелио Рохас Deia басылмасына…
Дагы окуу » -
Адис күнгө күйүүнүн кооптуу жактарын эскертти
Онколог, медицина илимдеринин кандидаты жана «Гемотест» лабораториясынын эксперти Анастасия Фатьянова күнгө күйүү көпчүлүк ойлогондон да кооптуу экенин айтып, анын узак…
Дагы окуу » -
Стресс жаак муунунун ооруларына алып келет
Стресс жаактын самай-төмөнкү муунунун (ВНЧС) ооруларынын негизги себептеринин бири болуп саналат. Бул тууралуу жаак-бет хирургу Амир Амини The Independent басылмасына…
Дагы окуу » -
Адис дарбызды жегенде этият болууга чакырды
Дарбызды ашыкча жеш бөйрөк оорулары жана кант диабети бар адамдар үчүн кооптуу болушу мүмкүн. Бул тууралуу Ольга Ямилова билдирди. Адистин…
Дагы окуу » -
Дарыгер узак убакыт сууга түшүүнүн коркунучтары тууралуу эскертти
Дерматовенеролог, медицина илимдеринин кандидаты Наталья Михайлова узак убакытка сууга түшүү териге терс таасирин тийгизиши мүмкүн экенин билдирди. Анын айтымында, сууда…
Дагы окуу » -
Кардиолог кан басымды дарысыз төмөндөтүүнүн натыйжалуу жолун атады
Кардиолог Соломон У. Бьенсток кан басымды дарысыз төмөндөтүүнүн жөнөкөй жолу катары жөө басууну сунуштады. Анын айтымында, аз кыймылдаган адамдар үчүн…
Дагы окуу » -
Ысыкта туура эмес сакталган дарылар ден соолукка олуттуу зыян келтириши мүмкүн
Жайкы ысыкта туура эмес сакталган дары-дармектер, айрыкча ампуладагы препараттар, адамдын ден соолугуна орду толгус зыян алып келиши мүмкүн. Бул тууралуу…
Дагы окуу » -
Диетолог жайкы тамактанууда көпчүлүк кетирген катаны атады
Диетолог Клау Гаго жайкы тамактануу рационун түзүүдө көпчүлүк адамдар кетирген кеңири таралган ката тууралуу айтып берди. Адистин айтымында, эң негизги…
Дагы окуу » -
Гаджеттер балдардын толуп кетүүсүнө шарт түзөт
Балдардын семирүүсүнүн негизги себептеринин бири — гаджеттердин кеңири колдонулушу. Бул тууралуу биохимик жана тамактануу боюнча консультант Алена Бергер билдирген. Анын…
Дагы окуу » -
Дарыгер ысыкта жакшы уктоого жардам берген эки жөнөкөй ыкманы сунуштады
Дарыгер Хосе Мануэль Фелисес ысык аба ырайында жакшы уктоого жардам бере турган эки адаттан тыш лайфхакты сунуштады. Бул тууралуу El…
Дагы окуу » -
Дерматологдор сырткы келбетке терс таасир тийгизген түнкү адаттарды аташты
Дерматологдор Эгейн Чан жана Шейла Фарханг сырткы келбетке терс таасир эткен түнкү адаттар тууралуу айтып беришти. Чандын айтымында, уктаар алдында…
Дагы окуу » -
Дарыгер жайкы ысыкта кофени чектөөгө чакырды
Жайкы ысыкта кофе ичүү жүрөккө кошумча күч келтириши мүмкүн. Бул тууралуу гастроэнтеролог Виктория Степанова билдирди. Адистин айтымында, кофе жүрөктүн кагышын…
Дагы окуу » -
Психолог: Адамдын мүнөзүн муздаткычына карап билсе болот
Психолог Эльвира Жданованын айтымында, адам тууралуу анын ашканасына, өзгөчө муздаткычына көз чаптырып эле көп нерсени билүүгө болот. Адис белгилегендей, муздаткычтын…
Дагы окуу » -
Холестерини жогору адамдарга айрым мөмөлөрдү жегенге болбойт
Дарыгер, клиникалык фармаколог Любовь Селиванова холестерини жогору болуп, статин дарысын ичкен адамдарга грейпфруттун коркунучу тууралуу эскертти. Анын айтымында, холестеринди төмөндөтүүчү…
Дагы окуу » -
Идеалдуу таңкы тамак кандай болушу керек
Дарыгер-диетолог, терапевт жана нефролог Регина Ахуньянова идеалдуу эртең мененки тамактын формуласын айтып берди. Дарыгердин айтымында, эртең мененки тамакты сезгенүүгө каршы…
Дагы окуу » -
Унаадагы кондиционер аллергия жаратышы мүмкүн
Дарыгер-аллерголог жана иммунолог Елена Москаева унаа айдоочуларын автоунаадагы кондиционер күтүүсүз коркунуч жаратышы мүмкүн экенин эскертти. Анын айтымында, кондиционердин ичинде аллергияны…
Дагы окуу » -
Дарыгер жайкы мезгилде териге кам көрүүнүн негизги эрежелерин атады
Жайкы ысык, ультракызгылт көк нурлар жана микроклиматтын өзгөрүшү теринин абалына олуттуу таасир этет. Бул тууралуу дерматовенеролог жана косметолог Елизавета Шухман…
Дагы окуу » -
Дарыгер ысыкта сыра жана алкоголдук ичимдиктер менен салкындоонун кооптуулугун эскертти
Ысыкта сыра жана башка алкоголдук ичимдиктер менен сергүүгө аракет кылуу организмдин ысып кетүү коркунучун жогорулатат. Бул тууралуу «СМ-Клиникасынын» гастроэнтеролог дарыгери…
Дагы окуу » -
Дарыгер жайкы аптапта ашыкча тамактануунун зыяны тууралуу эскертти
Жайкы аптаптуу күндөрдө ден соолукка коркунуч суусуздануудан же күндүн алдында көп жүрүүдөн гана эмес, ашыкча тамактануудан да келип чыгышы мүмкүн.…
Дагы окуу » -
Дарыгер бат уктоого жардам берген ыкма сунуштады
Жалпы практикалык дарыгер Амир Хандын айтымында, ар бир үчүнчү адам жашоосунда жок дегенде бир жолу уйку көйгөйүнө кабылат. Жумуш, акча…
Дагы окуу » -
Дарыгер уйку үчүн эң жакшы поза тууралуу мифти жокко чыгарды
Нейрофизиолог Фади Халлал уйку үчүн бардык адамдарга бирдей ылайыктуу идеалдуу поза жок экенин билдирди. Анын айтымында, көбүнчө сол капталга жатып…
Дагы окуу » -
Невролог мээ үчүн эң зыяндуу адатты атады
Дарыгер Галина Чудинская мээнин саламаттыгына эң чоң зыян келтирген адат катары узак убакыт тамеки чегүүнү атады. Анын айтымында, тамеки түтүнү…
Дагы окуу »