Пайдалуу кеңештер
-
Экзамен учурунда өспүрүмдөрдүн башы эмнеге көп ооруйт?
Экзамен маалында өспүрүмдөр арасында баш оору эң көп кездешкен даттануулардын бири болуп саналат. Бул тууралуу дарыгер-невролог Галина Чудинская билдирди. Адистин…
Дагы окуу » -
Дарыгер кулакка суу киргенде кетирилген эң кеңири тараган катаны атады
«Медицина» клиникасынын оториноларингологу Игорь Маневич сууга түшкөндө кулакка кирген сууну чыгарууга аракет кылганда адамдар эң көп кетирген катаны атады. Бул…
Дагы окуу » -
Дарыгер эс алуу учурунда ичеги-карын инфекцияларынан сактануунун жолдорун айтты
Эс алуу маалында ичеги-карын инфекциялары көп кездешет, бирок алардын алдын алууга болот. Бул тууралуу медицина илимдеринин доктору, инфекционист Владимир Неронов…
Дагы окуу » -
Невролог ач карынга кофе ичүүнүн зыяны тууралуу эскертти
Инна Филатова, Пирогов университетинин неврология кафедрасынын доценти, «Газета.Ru» басылмасына берген маегинде, өзгөчө уйку жетишсиз болгондо жана өнөкөт стресстин шартында ач…
Дагы окуу » -
Адис организмде темир жетишсиздигинин кооптуу белгилерин атады
Нутрициолог Анна Педорич организмге темир жетишсиздигинин кооптуу белгилери тууралуу айтып берди. Анын айтымында, организмде темир азайганда адам көбүнчө физикалык жактан…
Дагы окуу » -
Диетолог тамактануу убактысы адамдын абалына тийгизген таасирин айтты
Дарыгер-диетолог Светлана Жернова тамактануу убактысы адамдын абалына жана өзүн сезүүсүнө таасир этерин айтты. Ал эртең мененки, түшкү жана кечки тамакты…
Дагы окуу » -
Идеалдуу жылмаюунун бир нече жөнөкөй эрежелери
Стоматолог Надя Сармини идеалдуу жылмаюу үчүн бир нече жөнөкөй эрежелерди сактоо керектигин айтты. Ал тиш жана тиш этине кам көрүү…
Дагы окуу » -
Бактылуу болуу үчүн үч адаттан баш тартуу керек
Мындай кеңешти психиатр Хавьер Кинтеро бергенин Deia басылмасы жазды. Биринчиден, адис өткөндү ойлой берүүнү токтотууга чакырды. Анын айтымында, мурда кабыл…
Дагы окуу » -
Диетолог кечки тамактан кийинки эң кооптуу нерсени атады
Диетолог Ana Luson кечки тамактан кийин көп адамдар ден соолукка зыян болгон кеңири тараган ката кетирерин айтты. Анын айтымында, кечки…
Дагы окуу » -
Адис ашыкча салмактын жана дайыма чарчоонун жашыруун себебин ачыктады
Эндокринолог дарыгер Тамила Агаева организмдеги йод жетишсиздиги олуттуу бузулууларды жаратып, ошол эле учурда байкалбай калышы мүмкүн экенин эскертти. Дарыгердин айтымында,…
Дагы окуу » -
Ысык аба ырайында жүрөккө зыян келтирбөө үчүн жөнөкөй эрежелерди сактоо зарыл
Валентина Гавриляк ысык аба ырайында сейилдөө учурунда жүрөккө жана кан тамырларга зыян келтирбөө үчүн жөнөкөй эрежелерди сактоо керектигин билдирди. Дарыгер…
Дагы окуу » -
Адис кан басымы жогору болгон инфаркттын алдын алуу эрежелерин атады
Кардиолог Брайан Уильямс кан басымы жогору болгондо инфаркттын алдын алуу үчүн эң маанилүү эрежелерди атады. Анын кеңештерин Daily Mail басылмасы…
Дагы окуу » -
50 жаштан ашкан адамдар үчүн муундар менен сөөктөргө пайдалуу тамактар
Джад Сфеир жана Йесика Гарсия 50 жаштан ашкан адамдарга остеопороз коркунучун туура тамактануу аркылуу азайтуу боюнча кеңеш беришти. Сфеирдин айтымында,…
Дагы окуу » -
Шишиктин белгисиз себептери аныкталды
Шишик көп учурда тузду ашыкча колдонуу же сууну аз ичүү менен байланыштырыларын, бирок ага башка факторлор да себеп болушу мүмкүн…
Дагы окуу » -
Инфаркт коркунучун 70-85 пайызга чейин азайтуучу алты жөнөкөй эреже
Миокард инфарктынын коркунучун 70-85 пайызга чейин азайтуу үчүн алты жөнөкөй эрежени сактоо керек. Бул тууралуу медицина илимдеринин кандидаты, кардиолог Зухра…
Дагы окуу » -
Тоңдурулган азыктарды эритүүдөгү кеңири тараган каталар
Ашпозчу Дэвид Гиберт азыктарды эритүүдөгү кеңири тараган ката ден соолукка кооптуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн экенин эскертти. Гиберттин айтымында, көпчүлүк…
Дагы окуу » -
Эндокринолог шишкебекти туура даярдоо сырларын ачыктады
Шашлык ден соолукка терс таасир тийгизбеши үчүн этти жана маринадды туура тандоо керек, деп билдирди эндокринолог Екатерина Янг. Анын айтымында,…
Дагы окуу » -
Чет тилдерин үйрөнүү мээге кам көрүүнүн эң пайдалуу жолу
Чет тилдерин үйрөнүү — мээнин саламаттыгына кам көрүүнүн эң жеткиликтүү жолдорунун бири, дейт невролог Галина Чудинская. Дарыгердин түшүндүрмөсүнө караганда, адамдын…
Дагы окуу » -
Бабл-ти ден соолук үчүн кооптуу деп табылды
Бабл-ти ден соолук үчүн кооптуу деп табылды — ага кошулган тапиока шариктери айрым учурларда ичегинин бүтөлүшүнө жана муунууга алып келиши…
Дагы окуу » -
Дарыгер күн сайын сүт ичүүнүн пайдасын айтып берди
Дарыгер Рупа Пармер сүт азыктарынан массалык түрдө баш тартуу жаштар арасында ичеги рагынын көбөйүшүнүн себептеринин бири болушу мүмкүн деп эсептейт.…
Дагы окуу » -
Электрондук тамекилер салттуу тамекиге караганда ден соолукка көбүрөөк зыян келтирет
Дарыгер-онколог Уильям Линин айтымында, электрондук тамекилер салттуу тамекиге караганда ден соолукка көбүрөөк зыян келтириши мүмкүн. Бул тууралуу Daily Mirror басылмасы…
Дагы окуу » -
Дарыгер грильде бышырылган балыкты жактыргандарга эскертүү берди
Гастроэнтеролог дарыгер Гулия Максютова мангалга балыкты туура тандоо тууралуу айтып, мындай тамактарды жакшы көргөндөргө эскертүү да жасаган. Максютованын айтымында, эң…
Дагы окуу »