Пайдалуу кеңештер
-
Ден соолукту чыңдоо үчүн кайсы убакта басуу керек?
Ден соолукту чыңдоо үчүн качан басуу жакшы экени белгилүү болду. Жөө басуу — ден соолукту чыңдоонун, жүрөктүн саламаттыгын чыңдоонун жана стрессти…
Дагы окуу » -
Орозо кармоонун эрежелерин билип алыңыз
Орозо – бул мусулмандардын Рамазан айында аткара турган ибадаттарынын бири. Бул айда орозо туткан мусулман сабырдуулукту, кечиримдүүлүктү жана тазалыкты бекемдейт.…
Дагы окуу » -
Орозо кармабай, ооз ачтырсаң сообу канчалык болот?
Орозодо эмне кылууга болот жана болбойт деген теманын алкагында Бишкек шаарындагы “Махмуд Кашгари” атындагы мечиттин имамы Ильяз Абдувалиев жогорудагы суроолорго жооп берди.…
Дагы окуу » -
Орозо кармоонун мааниси жана эрежелери
Кыргызстанда быйыл Рамазан айы 1-мартта башталат. 30 күн бою мусулмандар орозо кармайт. Орозо — бул мусулмандардын Рамазан айында аткара турган ибадаттарынын бири. Бул…
Дагы окуу » -
Орозо кармоого организмди кантип даярдоо керек? Дарыгердин кеңеши
Эки күндөн кийин ыйык Рамазан айы башталат. Орозо кармоо жеңил жана ден соолукка пайдалуу өтүшү үчүн организмди алдын ала даярдоо…
Дагы окуу » -
Анар рактын алты түрүнөн сактайт
Эл аралык окумуштуулар тобу, анын ичинде Сваби университетинин (Пакистан) адистери анар жана анын мөмөлөр, кабыгы, майы, экстракты жана ширеси рактын алты…
Дагы окуу » -
Тамактанган соң дароо жатып алуунун зыяны
Мамлекеттик билим берүү университетинин медицина факультетинин хирургия кафедрасынын окутуучусу Александр Умнов тамактангандан кийин жатып эс алуу адатынын зыяндуулугу тууралуу эскертти. Адис…
Дагы окуу » -
Ролл жана суши ден соолукка пайдалуубу?
Ролл жана суши фастфуд катары кабылданат. Ошол эле учурда, анын мекени Японияда, бул ден-соолукка пайдалуу жана салмактуу тамак болуп саналат.…
Дагы окуу » -
Көңүлүңүз чөгүп, жаман ойго батсаңыз — күзгү депрессияга кабылдыңыз
“Күз” депрессиясы – бул психикалык бузулуу эмес, эмоционалдык маанайдын төмөндөшү, окуяларга пессимисттик көз караштар, жашоодо кубаныч сезимин жоготуу менен мүнөздөлгөн…
Дагы окуу » -
Этикет эрежелерин билесизби?
Конокко барганда же кайсы бир сыйлуу жерде сыйлуу адамдар менен отуруп калганда стол жанында кандайдыр бир эрежелерди сактоого туура келет.…
Дагы окуу » -
Саламаттыгым чың болсун десеңиз…
— Өтө кеч тамактануу ашказан рагынын пайда болуу коркунучуна алып келет. — Жумасына 4 жумурткадан ашык жегенге болбойт. — Жемиштерди…
Дагы окуу » -
Эски кеңештерден: ден соолук жана сулуулук
Эл арасында улуулардан калган ар кандай кеңештер бар. Ал ден соолукка да, сулуулукка да жана башка көйгөйлөргө да тийиштүү. Алардын…
Дагы окуу » -
Кайсы чөптүн организмге кандай таасири бар?
«Биз өзүбүздүн дарыларыбыздын үстүндө басабыз» деп коюшат. Анткени, жаратылыш бизге укмуштуудай шыпааларды берген, айланабызды өсүп жаткан ар бир өсүмдүктүн кандайдыр…
Дагы окуу » -
Карызга баттыңызбы? Андан чыгуунун жолдорун издеңиз…
Эмнеге айрым адамдар карызга белчесинен батып, биринен кутулуу үчүн кийинкисин алып, көп жылдар аны төлөө үчүн гана жашап калышат? Психологдор…
Дагы окуу » -
Бөлмөнүн жытын жагымдуу кылам десеңиз…
Алдыда жылдын суук аба ырайы орун алчу мезгилдери келатат. Бул учурда жаз-жайдагыдай терезе-эшиктер көп ачылбайт. Ошол эле учурда үйдүн ичиндеги…
Дагы окуу » -
Балдарды каржы сабаттуулугуна кантип үйрөтөбүз?
Балдарды каржы сабаттуулугуна үйрөтүү үчүн ата-эненин өзүндө бул сабаттуулук болушу керек. Өзүбүз акчага туура мамиле кылууну билбесек, балага үлгү боло…
Дагы окуу » -
Аллергияны «чакыруучу» азыктар
Республикалык ден соолукту чыңдоо борборунун адистери аллергия чакыруучу негизги азыктарды атады. Аллергиялык оорулар – бул Квинка шишигин, анафилактикалык шок, бронхиалдык…
Дагы окуу » -
Карызга баттыңызбы? Эмне кылуу керек
Биз жашап жаткан доор – чыгашанын доору экени талашсыз. Дээрлик бардык адамдын чыгашасы кирешесин басып кетет. Мындай учурда карызга батып…
Дагы окуу » -
Ак чачты калыбына келтирсе болобу?
Чач эмне себептен жаш кезекте эле агарып кетерин жана аны кантип калыбына келтирүүгө болорун трихолог Юлия Нагайцева айтып берген. —…
Дагы окуу » -
Тырмак алгычыңызды башкаларга колдонууга бербеңиз, бул зыян
Көпчүлүк учурда тырмак алгычты коопсуз буюм катары көрүп, бирөөлөрдүн колдонуусуна каршы чыкпайбыз. Бирок адистер мындай кылуу туура эместигин айтышат. Сиз…
Дагы окуу » -
Жүрөк-кан тамыр ооруларына кабылбоо үчүн эмне кылуу керек?
Ден соолукту чыңдоо республикалык борбору жүрөк-кан тамыр ооруларынын жаралуу коркунучунан качуу үчүн эмне кылуу керектигин түшүндүрдү. Жүрөк — адамдын башкы…
Дагы окуу » -
Кан басымдын көтөрүлүшү, баш оору — өзүңүзгө берчү биринчи жардам
Ар кандай жагдайлар болот, кээде көчөдө баратканда же эч ким жок жерде капысынан кан басым көтөрүлүп же колу-бут тырышып калышы…
Дагы окуу »