Пайдалуу кеңештер
-
Эндокринолог шишкебекти туура даярдоо сырларын ачыктады
Шашлык ден соолукка терс таасир тийгизбеши үчүн этти жана маринадды туура тандоо керек, деп билдирди эндокринолог Екатерина Янг. Анын айтымында,…
Дагы окуу » -
Чет тилдерин үйрөнүү мээге кам көрүүнүн эң пайдалуу жолу
Чет тилдерин үйрөнүү — мээнин саламаттыгына кам көрүүнүн эң жеткиликтүү жолдорунун бири, дейт невролог Галина Чудинская. Дарыгердин түшүндүрмөсүнө караганда, адамдын…
Дагы окуу » -
Бабл-ти ден соолук үчүн кооптуу деп табылды
Бабл-ти ден соолук үчүн кооптуу деп табылды — ага кошулган тапиока шариктери айрым учурларда ичегинин бүтөлүшүнө жана муунууга алып келиши…
Дагы окуу » -
Дарыгер күн сайын сүт ичүүнүн пайдасын айтып берди
Дарыгер Рупа Пармер сүт азыктарынан массалык түрдө баш тартуу жаштар арасында ичеги рагынын көбөйүшүнүн себептеринин бири болушу мүмкүн деп эсептейт.…
Дагы окуу » -
Электрондук тамекилер салттуу тамекиге караганда ден соолукка көбүрөөк зыян келтирет
Дарыгер-онколог Уильям Линин айтымында, электрондук тамекилер салттуу тамекиге караганда ден соолукка көбүрөөк зыян келтириши мүмкүн. Бул тууралуу Daily Mirror басылмасы…
Дагы окуу » -
Дарыгер грильде бышырылган балыкты жактыргандарга эскертүү берди
Гастроэнтеролог дарыгер Гулия Максютова мангалга балыкты туура тандоо тууралуу айтып, мындай тамактарды жакшы көргөндөргө эскертүү да жасаган. Максютованын айтымында, эң…
Дагы окуу » -
Зайтун жүрөккө пайдалуу
Бул тууралуу америкалык кардиолог Бретт А. Силав Марта Стюарттын порталына берген маегинде билдирген. Дарыгер зайтунду тамак-ашка кошууну сунуштайт, анткени анын…
Дагы окуу » -
Дарыгер кандагы кантты туруктуу кармап туруучу мөмөлөрдү атады
Диетолог, медицина илимдеринин доктору Мэгги Белл кандагы канттын деңгээлин туруктуу кармоо үчүн рационго кошуу керек болгон эки жеткиликтүү мөмөнү атады.…
Дагы окуу » -
Организмди акырындык менен жабыркатуучу продукциялар
Айрым кадимки колдонулган азыктар ашыкча керектелсе, организмди акырындап жабыркатышы мүмкүн. Бул тууралуу гастроэнтеролог дарыгер Наталья Слюняева билдирди. Анын айтымында, биринчи…
Дагы окуу » -
Күн сайын кайталанган беш адат карылыкты тездетет
Кардиохирург Джереми Лондон күн сайын кайталанган беш адат карылыкты тездетиши мүмкүн экенин айтты. Бул тууралуу Eating Well жазды. Дарыгердин айтымында,…
Дагы окуу » -
Дарыгер кене чакканда жугуучу кооптуу вирусту атады
Тийиштүү дарылоо болбосо, кене чакканда жугуучу энцефалит вирусу мээни жана жүлүндү жабыркатип, майыптыкка алып келиши мүмкүн. Бул тууралуу дарыгер Зара…
Дагы окуу » -
Оозду тиш жуугандан кийин суу менен чайкоо эмалдын коргоосун азайтат
Оозду тиш жуугандан кийин суу менен чайкоо эмалдын коргоосун азайтып, кариес пайда болуу коркунучун жогорулатат. Бул тууралуу стоматолог-терапевт Павел Лысенков…
Дагы окуу » -
Помидорду сактоодо көп кетирилген ката
Шеф-повар Фернандо Каналес Эчанобе помидорду сактоодо көп кетирилген катаны айтып берди. Бул тууралуу El Confidencial басылмасы жазды. Анын айтымында, көпчүлүк…
Дагы окуу » -
Дарыгер аллергияга каршы дарылар кантип иштей турганын түшүндүрдү
Гүлдөө мезгилин кыйналбай өткөрүүнүн эң натыйжалуу жолу — аллергологго кайрылуу экенин дарыгер-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева белгиледи. Ал аллергияга каршы дарылар…
Дагы окуу » -
Клюква тиштердин күчтүү коргоочусу экени далилденди
Клюква тиштерди жана тиш эттерин кариес жана сезгенүүдөн коргоого жардам бериши мүмкүн. Мындай жыйынтыкты окумуштуулар ондогон изилдөөлөрдү талдап чыгып, Biomedicines…
Дагы окуу » -
Күндүз уйку басуунун эң кеңири тараган себептери
Күндүз уйку басуу ар дайым эле уйкунун жетишсиздигинен же убакыт алмашуудан болбойт, деп билдирет терапевт Анастасия Невская. Ал бул абалдын…
Дагы окуу » -
Тамактан кийин дароо уктоо кооптуу
Гастроэнтеролог Александр Приказчиков тамактан кийин дароо уктоого болбой турганын айтты. Дарыгердин айтымында, уктаардан 2–3 саат мурда тамактануу эң туура. Себеби,…
Дагы окуу » -
Жөө басуунун организмге тийгизген таасири
Терапевт Хусейн Ахмаддын айтымында, ылдам басуу эрте өлүм коркунучун 20 пайызга азайтат. Ал жана анын кесиптештери ден соолукка көбүрөөк пайда…
Дагы окуу » -
Саякаттап жүргөндө ашказанды коргоонун жолу айтылды
Экзотикалык азыктарды колдонуу жана климаттын өзгөрүшү тамак сиңирүү системасында көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Бул тууралуу доцент Ольга Сайно билдирди. Адистин айтымында,…
Дагы окуу » -
Адис тишти бат бузган суусундуктарды атады
Стоматолог-терапевт Валентина Гайдукова тишти эң бат бузган суусундуктар тууралуу айтып берди. Дарыгердин айтымында, тиш үчүн эң кооптуу — кычкыл суусундуктар,…
Дагы окуу » -
Жүрөккө зыян алып келүүчү терс адаттар
Дарыгери Айгуль Арсланова жүрөккө эң коркунучтуу, акырындап зыян келтирген адаттарды атап берди. Дарыгердин айтымында, мындай адаттардын бири — аз кыймылдуу…
Дагы окуу » -
Адис дүйнөдө адамдардын түнкү уйкусунун сапаты кыйла начарлап кеткенин билдирди
Профессор Альфредо Родригес Муньос дүйнөдө адамдардын түнкү уйкусунун сапаты кыйла начарлап кеткенин билдирди. Ал Hola басылмасына берген маегинде жакшы уйкунун…
Дагы окуу »