Пайдалуу кеңештер
-
Эсиңизде болсун: эч кимге айтпай турган 5 сыр
Көп учурда оозубуз өзүбүзгө душман болуп чыга келет. Жандүйнө, ийгилик илимин иликтегендер дайыма адамдарды ашыкча сүйлөөдөн, демек, өзү тууралуу баарын…
Дагы окуу » -
Эркектин көңүлдөш тапканын кантип билсе болот?
Психологдор сүйүп калган адам өзү сезбей, сүйгөнүнүн кээ бир кыймыл-аракетин, сүйлөгөнүн туурап калат дешет. Кээ бир кыйын аялдар күйөөсүнүн өзгөргөн…
Дагы окуу » -
Баланы жакшы окууга кантип шыктандыруу керек?
Баланы жакшы окууга шыктандыруу жана түрткү беруүгө адистер кеңештерин айтышты. Эксперттин айтымында, ата-энелер баласын эч качан жаман баа үчүн урушпашы керек,…
Дагы окуу » -
Эс алуучулар сууга түшүүдө кандай коопсуздук эрежелерин сактоо керек?
Бишкек шаарындагы Кара жыгач токоюнун аймагында Комсомол көлү жайгашкан. Аталган көл саат 9:00дөн 20:00гө чейин иштейт. Жай мезгили көл жээгинде…
Дагы окуу » -
Адис: Жүрөк-кан тамыр ооруларын кантип алдын алуу керек?
Жүрөк-кан тамыр оорулары дүйнө жүзү боюнча өлүмдүн жана майыптыктын башкы себептердин бири. Жүрөк-кан тамыр ооруларынын ичинен миокард инфаркты жана мээ…
Дагы окуу » -
Сиз билесизби? Адам күнүнө канча кадам басыш керек?
Күнүмдүк норма — 10 000 кадам адамдын денесин чыңдоого жардам берет деп жалпы кабыл алынган. Бирок Nature Medicine журналында жарыяланган акыркы изилдөө…
Дагы окуу » -
Жаман адамдын 8 белгиси. Кимге ишенүүгө болбойт?
Адам чөйрөгө карап калыптанат. Андыктан сиздин ким экендигиңиз, кимдер менен достошкондугуңуздан көз каранды. Начар адамдардын кесепетинен жабыркап калбаш үчүн, алардын…
Дагы окуу » -
Чагылган түшкөн учурда эмнени эске алуу керек? ӨКМден кеңеш
Чагылган табигый кубулуш катары ал өтө кыйратуучу күчкө ээ. Чагылган — күн күркүрөгөндө булуттарда заряддын топтолушунан улам пайда боло турган…
Дагы окуу » -
Аптаптуу ысыктан терини кантип сактоо керек?
Адамдар жайды чыдамсыздык менен күтүп, жылуу күндөрдө эс алууну каалашат. Албетте, мында күндүн ден соолук үчүн көп пайдасы бар. Бирок…
Дагы окуу » -
Кош бойлуулар бөйрөк оорусунан кантип сактануу керек?
Кош бойлуу аялдардын жашыруун заара-жыныс жугуштуу ооруларын өз убагында аныктоо балада да, энеде да олуттуу кыйынчылыктарды азайтууга жардам берет. Милдеттүү…
Дагы окуу » -
Жайында майлуу тамактан качыңыз. Адистин кеңеши
Жайдын ысыгында кандай тамактанып, эмнелерди жеш керектигин РИА Новостиге диетолог, инфузиялык терапия тармагынын негиздөөчүсү Камиль Вильданов айтып берди. «Аптапта алгач эле рациондо…
Дагы окуу » -
Адистин кеңеши. Таттуу дарбызды тандаганды билесизби?
Ысык аптапта суусун кандыруу үчүн ким эле дарбыз жегиси келбесин. Бирок тамшанткан таттуу дарбызды кантип туура тандоо керек? Бул тууралуу…
Дагы окуу » -
Пайдалуу кеңеш. Күн соккусунан кантип коргонуу керек?
Күн соккусунан кантип сактануу керек? Саламаттыкты сактоо министрлиги пайдалуу кеңештерди жарыялады. Жылуулук соккусу — дененин ысып кетишинен пайда болуучу курч оорулуу…
Дагы окуу » -
Жарандар кант диабетин алдын алуу үчүн кантип акысыз текшериле алышат?
Милдеттүү медициналык камсыздандыруу полисинин алкагында кант диабет оорусун көзөмөлдөө зарыл. Бул тууралуу Милдеттүү медициналык камсыздандыруу фондунан билдиришти. Маалыматка ылайык, ММК…
Дагы окуу » -
ӨКМдин кеңеши. Ысыктан кантип сактануу керек?
Окумуштуулар жер шарында быйыл күн адаттан тыш ысыйт деп болжолдошууда. Буга байланыштуу жайындагы мээ кайнаткан ысыктан адамдар кантип сактануу керек?…
Дагы окуу » -
ӨКМ–Сел жүргөндө кандай эрежелерди сакташ керек?
Өзгөчө кырдаалдар министрлиги сел болгон учурда адам коопсуздукту сактоо үчүн өзүн кандай алып жүрүшү керектигин түшүндүрдү. Сакталчу эрежелер: ӨКМ тарабынан…
Дагы окуу » -
Адистин кеңеши. Баланын чүнчүгөнү байкалса эмне кылуу керек?
Бойго жетүү – жаңы мүмкүнчүлүктөргө жана кыйынчылыктарга толгон мезгил. Окуу жылынын башталышы, мектепти алмаштыруу, жаңы достор, жыныстык жактан өрчүү, экзамендерге…
Дагы окуу » -
Биле жүрүңүз. Ичи тар курбуну кантип билүүгө болот?
Сиз бир мырзаны сүйүп калдыңыз дейли же иштеген ишиңиз бар. Ден соолугуңуз чын, баары ойдогудай. Бирок, тилекке каршы курбуңуздун буга…
Дагы окуу » -
Муфтият Курман айтты өткөрүүнүн эрежелерин санап берди
Курман айт быйыл 16-июнда белгиленет. Мусулмандардын эки чоң майрамынын бирин кантип өткөрүү керек жана мал союунун эрежелери боюнча Кыргызстан мусулмандарынын…
Дагы окуу » -
Адистин кеңеши: Ысыкта ден соолукка кантип кам көрүү керек?
Күндөн күнгө абанын температурасы жогорулап, жайдын кайнай турган мезгили жакындап калгандай. Абанын жогорку температурасы адамдын ден соолугуна коркунуч жаратат. Айрыкча…
Дагы окуу » -
Кайсы суусундук жана азыктар адамды катуу тердетет? Адистин кеңеши
Эндокринолог Зухра Павлова Sputnik радиосуна курган маегинде кайсы азыктар тердин жыт менен чыгышын шарттай турганын айтып берди. Дарыгер белгилегендей, тер ар кандай…
Дагы окуу » -
Өмүрлүк түгөйгө нааразы болбо! Психологдун кеңеши
Үй-бүлөлүк мамиледе айрым учурда түгөйлөр бири-биринен чарчап кетишет. Психолог Андрей Клеверин Sputnik радиосунда бул эмнеден жараларын жана кантип жөнгө салса болорун түшүндүрдү.…
Дагы окуу »