Күздүн суугу башталды, кытай медицинасы эмне дейт?

Кытай медицинасы өзүнүн уникалдуулугу менен белгилүү эмеспи. Анда, эмесе андагы ден соолукка керектүү айрым кеңештерге кулак түрүп коелу.

Күзүндө кычкыл азыктарды көп жеп, туздуу азыктарды азыраак колдонуңуз.

Жайында аптаптан сактануу керек, а күзүндө шамалдан. Күзгү шамал курч бычактай эле болот.

Күзүндө эрте уктап, эрте туруу керек. А кышында эрте уктап, кечирээк туруу керек.

Күзүндө өтө жылуу кийинүү болбойт. Башкысы сууктан моюнуңузду бекитиңиз.

Күзүндө эртең мененки тамакка айран ичүү пайдалуу.

Күзүндө капуста жана ак түрп жеп туруу керек.