Пайдалуу кеңештер
-
Баланын өткөөл курагында ата-эне эмнеге маани бериши керек? Пайдалуу кеңеш
Баланын келечеги үчүн өткөөл курак жагымсыз окуяларсыз, жакшы болушу маанилүү. Адистин айтымында, бул мезгилде баланын дүйнөгө көз карашы калыптанат. «Өспүрүм…
Дагы окуу » -
Сиз билесизби? Тамактанууда олуттуу ооруга алып келген адаттар
Адис коркунучтуу илдеттерге алып келген тамактануунун эки түрүн белгилеген. Диетологдун айтымында, туура эмес тамактануу адам ден соолугуна залакасын тийгизип, рак…
Дагы окуу » -
Күнүгө жеңиз. Адис аң сезимди жакшыртып, картаюуну жайлаткан жемишти атады
Эндокринолог Зухра Павлова картаюу процессин жайлаткан жемишти атап, анын башка да пайдалуу касиеттерин санап берди. Адистин кеңеши РИА Новостиге жарыяланды. Дарыгердин айтымында,…
Дагы окуу » -
Жумушсуздар кандай акысыз медициналык кызматтарга ишенсе болот?
Кыргызстандын расмий катталган жумушсуз жарандарына камсыздандырылган жарандар катары медициналык кызмат көрсөтүлөт, деп билдирди Милдеттүү медициналык камсыздандыруу фондунан. Ведомствонун маалыматына караганда,…
Дагы окуу » -
Пайдалуу кеңеш. Төшөктө жаткан бейтапка туура кам көрүү
Адатта чоң адамдар төшөктө жатып калган учурлар болот. Бул кары-картаңдар, төшөктө жаткан бейтаптар же операциядан өткөн жана активдүүлүгүн чектөөгө аргасыз…
Дагы окуу » -
Балдарга пособия алуу үчүн кайда кайрылуу зарыл жана кандай документ керек?
«Үй бүлөгө көмөк» жөлөкпулу 16 жашка чейинки балдары бар аз камсыз болгон жана мигранттардын үй-бүлөлөрүнө берилет. Ал айына 1,2 миң сомду түзөт. Жөлөкпулду алуунун…
Дагы окуу » -
Пайдалуу кеңеш. Телефондо сүйлөшүүнүн маданияты
Адис үн менен жөнөтүлгөн билдирүү эмоцияны көрсөтүш керек болгон учурда колдонуларын айтты. Телефондон кулакчыны жок музыка уккан же видео көргөн…
Дагы окуу » -
Психология: Эненин өзүнө болгон ишенбөөчүлүгү көп учурда кызына өтөт
«Ата-эненин балага психологиялык жактан тийгизген таасири абдан чоң. Бул нерсени бөлүп кароого туура келет. Апасы менен кызынын мамилесин ала турган…
Дагы окуу » -
Эс алууга убактысы жок, оор жумуш акыл эсти кемитеби. Адистин пикири
Адамды катуу чарчаткан өтө оор кара жумуш кем акылдыктын өрчүү кооптуулугун жогорулатат. Муну окумуштуулар аныктаганын Science Direct жазды. Алар Норвегиядагы…
Дагы окуу » -
Адамдын жашы жогорулаганда ашыкча салмактан кантип арылыш керек. Адистин кеңеши
40 жашта адам ашыкча салмак кошуп баштайт. Андыктан бул курактагыларга көп күч келтирүүчү оор көнүгүүлөр сунушталарын Ден соолукту чыңдоо борбору…
Дагы окуу » -
Буттун тарамышы түйүлгөндө эмне кылуу керек? Дарыгердин кеңеши
Уктап жатканда буттун тарамышы эмне себептен түйүлөт, мындай учурда эмне кылуу керек? Бул суроолорго дарыгер Екатерина Терентьева «Доктор Питер» басылмасындагы…
Дагы окуу » -
Эмне үчүн уйкудан кийин баш ооруп калат? Неврологдун түшүндүрмөсү
Адистин айтымында, уйкудан кийин пайда болуп, бир күн бою тарабаган баш оорунун бир нече себеби бар. Көбүнчө уйку режиминин бузулуусу…
Дагы окуу » -
Биле жүрүңүз! Таңга байланыштуу 6 «болбойт»
Түшкө чейин уктабайт. «Эртең менен эрте турбасаң ошол күнкү ырыскыдан кур каласың» деп айтылып келет. Эрте тургандын бир ырыскысы ашык.…
Дагы окуу » -
Ач карын жашылча чөптөрдү, банан, йогурт, апельсин ширесин колдонууга болбойт
Таң эрте ач карын кайсы азыктарды жегенге болбойт? Алар: Чийки жашылчалар, йогурт, банан жана апельсин ширеси. Бул тууралуу билчү белеңиз? Бир…
Дагы окуу » -
Эркектин же аялдын абьюзер экенин кантип билсе болот?
Мындай адам башынан эле билинет. “Ал сүйлөшүп жүргөндө эле кайтарып баштайт, каяктасың, ким менен жүрөсүң, кимдин жанында отурасың, мээң иштейби,…
Дагы окуу » -
Тамеки чеккендердин чачы бат агарат. Адистин пикири
Медицина илимдеринин доктору, диетолог Майкл Бол чачты эмне үчүн эрте ак басып кетерин түшүндүрүп берди. Бул тууралуу Sputnik Өзбекстан жазды. Маалыматта буга…
Дагы окуу » -
Эшекке теңебейт! Бала тарбиялоодогу 7 «болбойт»
Уруп, сабабайт. Токмок жеп чоңойгон бала тартынчаак, өз оюн айталбаган коркок болуп калышы ыктымал. Телевизор коюп бербей же балдар менен…
Дагы окуу » -
Күзүндө кандай тамактануу керек?
Мезгил алмашкан сайын адамдын тамактануусу да өзгөрөт. Жайында жеген жеңил тамактар күзүндө организмди активдүү жашоого керектүү энергия менен камсыз кылбай…
Дагы окуу » -
Окуучунун омурткасы ийрийип калбасын. Адистин экертүүсү
Саламаттык сактоо министрлигинин алдындагы Ден соолукту чыңдоо борбору окуучу сколиозго кабылбашы үчүн туура отуруунун маанилүүлүгүн эскертти. Адистер баланын мектептеги партада…
Дагы окуу » -
Күзгү депрессия, уйкусуздуктан кантип чыгуу керек? Адис сунуштаган төрт эреже
Москва мамлекеттик университетинин уйку медицинасы борборунун жетекчиси Александр Калинкин уйкуну кантип жакшыртса болорун айтып берди. Адистин кеңеши РИА Новостиге жарыяланды. «Күз-кыш мезгилинде…
Дагы окуу » -
Кол алдындагы кызматкерлерге катаал мамиле жасаган жетекчи ийгиликке жетпейт
Бизнести жакшы баштап, бирок узакка алып кете албаган адамдарга финансы маселелери боюнча адис, ишкер Елена Парий кеңеш берди. Адистин айтымында,…
Дагы окуу » -
Ата-энелерге жана болочок ата-энелерге пайдалуу маалымат
Бала көтөргөн рюкзактын көлөмү, сапаты анын ден соолугуна таасир берерин Ден соолукту чыңдоо борбору эскертти. Бул эрежелер сакталбаса бала бүкүр…
Дагы окуу »