Пайдалуу кеңештер
-
Соцфонд жооп берет. Пенсиянын бир түрүнөн экинчи түрүнө кантип өтсө болот?
Социалдык фонддон пенсиянын бир түрүнөн экинчи түрүнө өтүү тартиби тууралуу айтып беришти. Ведомствонун билдирүүсүндө айтылгандай, пенсионерлер карылар жана майыптар үйүндө…
Дагы окуу » -
Китепканада жүрүү маданиятын билип алыңыз
Маданият, маалымат, спорт жана жаштар саясаты министрлиги жарандардын эсине китепканада өзүн алып жүрүү эрежелерин эскертти. Китепкана – бул китептерди сактаган…
Дагы окуу » -
Биле жүрүңүз! Антибиотиктерди көп ичпеңиз
Кыргызстандык дарыгерлер жылдан-жылга антибиотиктердин майнаптуулугу азайгандыгына байланыштуу пневмония, кургак учук, гонорея сымал илдеттерди дарылоо кыйын болуп жатканын айтып, коңгуроо кагышууда.…
Дагы окуу » -
Көрүүчү театрга барганда эмнени эске алышы керек? Театр маданияты
Маданият, маалымат, спорт жана жаштар саясаты министрлиги жарандардын эсине театрда өзүн алып жүрүү эрежелерин эскертти. Министрлик көрүүчү театрга кирээрде сөзсүз…
Дагы окуу » -
Уйкусуздук, алсыроо, чарчоо. Жашы өтүп бара жаткан айымдарга кандай витамин пайдалуу
Уйкусуроо, алсыздык, чарчаңкы абал кээ бир витаминдердин жетишсиздигинен пайда болушу мүмкүн. Бул тууралуу гинеколог Екатерина Волкова айтканын «Доктор Питер» басылмасы жазды. Адис…
Дагы окуу » -
Иске ууланган адамга кандай жардам берүү керек? ӨКМдин кеңеши
Өзгөчө кырдаалдар министрлиги иске ууланган адамга кандай жардам берүү керектиги боюнча кеңештер менен бөлүштү. Ведомство адамдар автоунаадан чыккан газдан, турмуш-тиричилик…
Дагы окуу » -
Терезеден секирүүгө болбойт!Жер титирөө учурунда эмне кылуу керек?
Табияттын кырсыгы айттырбай келет. Алардын бири жер титирөө. Адистердин айтымына таянсак, бир жыл аралыгында Кыргызстандын аймагында 10 миңге жакын зилзала…
Дагы окуу » -
Үйгө балаты орнотууда сактай турган коопсуздук эрежелери
Өзгөчө кырдаалдар министрлиги Жаңы жылга жакын көпчүлүк үй-бүлөлөр үй ичине балаты орноторун эске алуу менен анын коопсуз болушу керектигин эскертти.…
Дагы окуу » -
ИИМдин Күзөт кызматы: Жаңы жылдык майрамдарда үй уурулугунун курмандыгы болбоонун эрежелерин эскертет
Жаңы жыл майрамында кол салгандар кожоюндарынын жоктугунан жана этиятсыздыгынан пайдалана алышат. Жаңы жыл түнүн үйдөн тышкары өткөрө турган жана жашаган…
Дагы окуу » -
Психолог:популист-патриоттор кайдан чыгат?
Психолог Малаке Кадыралиев патриотизмдин эки түрү бар экенин Спутник кж.ге маек берип жатып айтты. Анын айтымында, Кыргызстанда көбүрөөк саламатсыз мекенчилдик…
Дагы окуу » -
Адистин кеңеши:таттуу, кычкыл тамактан кийин дароо тиш жуубаңыз
Адистин айтымында, кычкыл тамактан кийин эмаль өзү калыбына келет. Ал убакта тишти тазалоого болбойт.Кариести пайда кылган бактериялар таттуу тамак менен…
Дагы окуу » -
Кош бойлуулук жана төрөт боюнча жөлөкпулдар тууралуу эмнелерди билүү керек?
Эмгек, социалдык камсыздоо жана миграция министрлиги кош бойлуулук жана төрөт боюнча жөлөкпул алууга кимдер укуктуу жана аны кантип алуу керектигин…
Дагы окуу » -
Балдар интернетте: Ата-энелик көзөмөл программаларын колдонуу менен санариптик дүйнөдө балдардын коопсуздугун кантип камсыз кылуу керек
Интернетте балдардын коопсуздугу заманбап билим берүүнүн ажырагыс бөлүгү болуп саналат. Балдардын интернеттеги активдүүлүгү жогорулаган сайын, аларды виртуалдык дүйнөдөгү коркунучтардан жана…
Дагы окуу » -
Пайдалуу кеңеш. Семирте турган алкоголдук ичимдиктер
Адатта ичимдиктин өзү эле ичилбейт, ага ар кандай азыктар сунушталат.Кайсы алкоголдук ичимдиктер адамды семиртип жибере турганын Sputnik радиосуна диетолог Анна…
Дагы окуу » -
Ангина бөйрөк оорусуна алып келет
Бөйрөктүн ооруганы көп сезилбейт. Мындан улам оорусу барлар көп учурда аны байкабай жүрө беришет. Бөйрөк оорусун алдын алуу жөнөкөй болгону…
Дагы окуу » -
Сууктан кантип сактануу керек? Эрежелерин билип алыңыз
Аба ырайы кескин өзгөрүп, кар жаап, жолдордо муз тоңуп, кыштын чыкыроону башталды. Өлкөдө мындай абал бир нече күн кармалаары маалым.…
Дагы окуу » -
Туура тамактанууда кымбат эмес, пайдалуу азыкты алганга аракет кылыңыз. Адистин пикири
Туура тамактануу дегенде көпчүлүгү кымбат азык-түлүктү элестетет, бирок алардын ордун баса турган арзан тамак-аштар деле бар. Бул туурасында «Новабиом» компаниясынын…
Дагы окуу » -
Батир уурулугун кантип алдын алса болот? ИИМ жарандарга бир катар пайдалуу кеңештерди сунуштайт.
Батир уурулугу негизинен үйдү кароосуз калтырган учурда катталат. Уурулардын бардыгы бирдей ыкмаларды колдонушат: кулпуларды бузуу, ачкычтарды жасоо, алдыңкы эшикти бузуп…
Дагы окуу » -
Оорубаш үчүн жаш баланын иммунитетин кантип көтөрсө болот? Адистин сунушу
Вирустук инфекциялар күчөгөн маалда баланын иммунитетин кантип көтөрүү керектигин педиатр Андрей Продеус Sputnik радиосуна берген маегинде айтып берди. Адис баланын өзү эле…
Дагы окуу » -
Биз билбеген майда бирок маанилүү нерселер.Ысык тамак ичүү адамды ичинен жабыркатат
1.Бутту бүгүп же боортоктоп отуруу.Мындай отурууда кан тамырлар кысылат. Буттун бүгүлүүсү 90 градустан кем болбошу жакшы. Антпесе, сиз варикоз, тромбоз…
Дагы окуу » -
Пайдалуу кеңеш. Магниттик бороондо оор жумуш жасабай, кофеден баш тартуу туура
Магниттик бороон учурунда башы ооруп кыйналган адамдар мындай күн болорун алдын ала билсе тамак-ашы менен графигин пландап алганы оң. Адистин…
Дагы окуу » -
Биле жүрүңүз! Адам иске ууланганда эмне кылуу керек?
Иске ууланган адамды байкап калганда аны токтоосуз сыртка алып чыгуу керек. Уулануунун негизги себептери: мешти жылытуу эрежелеринин бузулушу, мештин эшиги…
Дагы окуу »