Дарыгер сезондук суук тийүүдөн сактануу үчүн иммунитетти чыңдоонун жолдорун айтты
Сезондук суук тийүү күчөгөн учурда иммунитетти колдоо үчүн контрасттык душ кабыл алуу пайдалуу болушу мүмкүн. Мындай кеңешти медицина илимдеринин доктору, терапевт-иммунолог Владислав Жемчугов берген.
Адистин айтымында, суук тийүү көбөйгөн мезгилге алдын ала даярдануу керек. Биринчи кезекте иммунитетти начарлатышы мүмкүн болгон олуттуу өнөкөт оорулардын бар-жогун текшерүү маанилүү.
Ошондой эле дарыгер сасык тумоого каршы эмдөө жүрүп жатканын белгилеген. Анын айтымында, бул вакцина башка вирустардан коргобойт.
Жемчугов иммунитетти колдоо үчүн витаминдерди табигый булактардан — мөмө-жемиштерден жана жашылчалардан алууну сунуштады. Мындан тышкары, контрасттык душ, чыңалуу көнүгүүлөрү жана таза абада иштөө организмди чыңдоого жардам берерин айтты.
