Ден соолук
-
Пайдалуу кеңештер
Саламаттыгым чың болсун десеңиз…
— Өтө кеч тамактануу ашказан рагынын пайда болуу коркунучуна алып келет. — Жумасына 4 жумурткадан ашык жегенге болбойт. — Жемиштерди…
Дагы окуу » -
Пайдалуу кеңештер
Кайсы чөптүн организмге кандай таасири бар?
«Биз өзүбүздүн дарыларыбыздын үстүндө басабыз» деп коюшат. Анткени, жаратылыш бизге укмуштуудай шыпааларды берген, айланабызды өсүп жаткан ар бир өсүмдүктүн кандайдыр…
Дагы окуу » -
Пайдалуу кеңештер
Жүрөк-кан тамыр ооруларына кабылбоо үчүн эмне кылуу керек?
Ден соолукту чыңдоо республикалык борбору жүрөк-кан тамыр ооруларынын жаралуу коркунучунан качуу үчүн эмне кылуу керектигин түшүндүрдү. Жүрөк — адамдын башкы…
Дагы окуу » -
Пайдалуу кеңештер
Булгурдун ден соолукка тийгизген пайдасын билесизби?
Булгур — күрүчкө да, буудайга да түспөлдөш күрөң түстөгү дан өсүмдүгү. Ал биздин жашообузга кире баштаганына аз убакыт гана болду.…
Дагы окуу » -
Кызыктар
Дененин «кыйкырыгы»: кандай белгилер кайсы оору тууралуу кабар берет?
Денебизде айрым учурда ар кандай тактар, белгилер пайда болуп калат. Биз ага анчалык көңүл бура бербейбиз. Көрсө, андай кылбашыбыз керек…
Дагы окуу » -
Коом
Элдик пикир: “Сетевиктердин” соодасын ким көзөмөлдөйт?
Акыркы учурларда тааныштарга кайсы бир жериң ооруп жатканын айтуу да кыйын болуп калды. Айланаңда үч адам болсо, ошонун бирөөсү сөзсүз…
Дагы окуу » -
Кызыктар
Кайсы витаминдердин жетишсиздиги жаштыкка жана сулуулукка таасир берет?
Айымдардын дээрлик бардыгы жаштыгы жана сулуулугу узакка сакталышын каалайт эмеспи. Алар көбүнчө косметикалык процедуралардын жардамына кайрылышат. Бирок мында андай процедуралардан…
Дагы окуу » -
Коом
Балдарга БАДдарды берүүдөн баш тартыңыз, — педиатрдын кеңеши
Акыркы учурда тамак-аштын сапатына көңүл буруунун ордуна, балдарын кошумча витаминдер, БАДдар менен шыкаган ата-энелер көбөйүүдө. Мындан улам Эне жана баланы…
Дагы окуу » -
Пайдалуу кеңештер
Ден соолугум чың болсун десеңиз 9 эрежени сактаңыз
1. Жаңы бышкан ысык нан жана торт көп жебеңиз. 2. Телефонуңузду жана башка гаджет түзүмдөрүн өзүңүзгө жакын жерлерге коюп заряддабаңыз.…
Дагы окуу » -
Коом
Бишкектеги «Адинай» паркында жарандарга бекер медициналык кызмат көрсөтүлөт
Бишкектеги «Адинай» паркында 3-апрель күнү Дүйнөлүк ден соолук күнүнө карата масштабдуу акция өтөт. Бул тууралуу Саламаттык сактоо жана социалдык өнүктүрүү…
Дагы окуу » -
Пайдалуу кеңештер
Гречка. Онкологиялык оорунун алдын алат, арыктатат, жашоону узартат
Гречканын кандай пайдалуу жактарын врач диетолог Андрей Бобровский коомчулукка айтып берди. Адистин айтымында гречканы күнүмдү тамак-ашка көбүрөөк пайдаланса ашыкча салмактан…
Дагы окуу » -
Пайдалуу кеңештер
Адамдын терисине кандай самын пайдалуу экенин билесизби?
Дүкөндөрдө самындардын көп түрү сатылат эмеспи. Ошондой түрлүү самындардын ичинен эң пайдалуусу “дегтярное” деп аталарын көпчүлүк биле бербесе керек. Бул…
Дагы окуу » -
Пайдалуу кеңештер
Коркунучтуу жаман түштөр пайдалуу экени аныкталды
Окумуштуулар коркунучтуу жана жаман түштөрдүн нерв системасы үчүн чоң пайдасы бар экенин таап чыгышты. Адам жаман түш көрүп, коркунуч сезимин…
Дагы окуу »