Пайдалуу кеңештер
-
Ысык аба ырайында жүрөккө зыян келтирбөө үчүн жөнөкөй эрежелерди сактоо зарыл
Валентина Гавриляк ысык аба ырайында сейилдөө учурунда жүрөккө жана кан тамырларга зыян келтирбөө үчүн жөнөкөй эрежелерди сактоо керектигин билдирди. Дарыгер…
Дагы окуу » -
Адис кан басымы жогору болгон инфаркттын алдын алуу эрежелерин атады
Кардиолог Брайан Уильямс кан басымы жогору болгондо инфаркттын алдын алуу үчүн эң маанилүү эрежелерди атады. Анын кеңештерин Daily Mail басылмасы…
Дагы окуу » -
50 жаштан ашкан адамдар үчүн муундар менен сөөктөргө пайдалуу тамактар
Джад Сфеир жана Йесика Гарсия 50 жаштан ашкан адамдарга остеопороз коркунучун туура тамактануу аркылуу азайтуу боюнча кеңеш беришти. Сфеирдин айтымында,…
Дагы окуу » -
Шишиктин белгисиз себептери аныкталды
Шишик көп учурда тузду ашыкча колдонуу же сууну аз ичүү менен байланыштырыларын, бирок ага башка факторлор да себеп болушу мүмкүн…
Дагы окуу » -
Инфаркт коркунучун 70-85 пайызга чейин азайтуучу алты жөнөкөй эреже
Миокард инфарктынын коркунучун 70-85 пайызга чейин азайтуу үчүн алты жөнөкөй эрежени сактоо керек. Бул тууралуу медицина илимдеринин кандидаты, кардиолог Зухра…
Дагы окуу » -
Тоңдурулган азыктарды эритүүдөгү кеңири тараган каталар
Ашпозчу Дэвид Гиберт азыктарды эритүүдөгү кеңири тараган ката ден соолукка кооптуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн экенин эскертти. Гиберттин айтымында, көпчүлүк…
Дагы окуу » -
Эндокринолог шишкебекти туура даярдоо сырларын ачыктады
Шашлык ден соолукка терс таасир тийгизбеши үчүн этти жана маринадды туура тандоо керек, деп билдирди эндокринолог Екатерина Янг. Анын айтымында,…
Дагы окуу » -
Чет тилдерин үйрөнүү мээге кам көрүүнүн эң пайдалуу жолу
Чет тилдерин үйрөнүү — мээнин саламаттыгына кам көрүүнүн эң жеткиликтүү жолдорунун бири, дейт невролог Галина Чудинская. Дарыгердин түшүндүрмөсүнө караганда, адамдын…
Дагы окуу » -
Бабл-ти ден соолук үчүн кооптуу деп табылды
Бабл-ти ден соолук үчүн кооптуу деп табылды — ага кошулган тапиока шариктери айрым учурларда ичегинин бүтөлүшүнө жана муунууга алып келиши…
Дагы окуу » -
Дарыгер күн сайын сүт ичүүнүн пайдасын айтып берди
Дарыгер Рупа Пармер сүт азыктарынан массалык түрдө баш тартуу жаштар арасында ичеги рагынын көбөйүшүнүн себептеринин бири болушу мүмкүн деп эсептейт.…
Дагы окуу » -
Электрондук тамекилер салттуу тамекиге караганда ден соолукка көбүрөөк зыян келтирет
Дарыгер-онколог Уильям Линин айтымында, электрондук тамекилер салттуу тамекиге караганда ден соолукка көбүрөөк зыян келтириши мүмкүн. Бул тууралуу Daily Mirror басылмасы…
Дагы окуу » -
Дарыгер грильде бышырылган балыкты жактыргандарга эскертүү берди
Гастроэнтеролог дарыгер Гулия Максютова мангалга балыкты туура тандоо тууралуу айтып, мындай тамактарды жакшы көргөндөргө эскертүү да жасаган. Максютованын айтымында, эң…
Дагы окуу » -
Зайтун жүрөккө пайдалуу
Бул тууралуу америкалык кардиолог Бретт А. Силав Марта Стюарттын порталына берген маегинде билдирген. Дарыгер зайтунду тамак-ашка кошууну сунуштайт, анткени анын…
Дагы окуу » -
Дарыгер кандагы кантты туруктуу кармап туруучу мөмөлөрдү атады
Диетолог, медицина илимдеринин доктору Мэгги Белл кандагы канттын деңгээлин туруктуу кармоо үчүн рационго кошуу керек болгон эки жеткиликтүү мөмөнү атады.…
Дагы окуу » -
Организмди акырындык менен жабыркатуучу продукциялар
Айрым кадимки колдонулган азыктар ашыкча керектелсе, организмди акырындап жабыркатышы мүмкүн. Бул тууралуу гастроэнтеролог дарыгер Наталья Слюняева билдирди. Анын айтымында, биринчи…
Дагы окуу » -
Күн сайын кайталанган беш адат карылыкты тездетет
Кардиохирург Джереми Лондон күн сайын кайталанган беш адат карылыкты тездетиши мүмкүн экенин айтты. Бул тууралуу Eating Well жазды. Дарыгердин айтымында,…
Дагы окуу » -
Дарыгер кене чакканда жугуучу кооптуу вирусту атады
Тийиштүү дарылоо болбосо, кене чакканда жугуучу энцефалит вирусу мээни жана жүлүндү жабыркатип, майыптыкка алып келиши мүмкүн. Бул тууралуу дарыгер Зара…
Дагы окуу » -
Оозду тиш жуугандан кийин суу менен чайкоо эмалдын коргоосун азайтат
Оозду тиш жуугандан кийин суу менен чайкоо эмалдын коргоосун азайтып, кариес пайда болуу коркунучун жогорулатат. Бул тууралуу стоматолог-терапевт Павел Лысенков…
Дагы окуу » -
Помидорду сактоодо көп кетирилген ката
Шеф-повар Фернандо Каналес Эчанобе помидорду сактоодо көп кетирилген катаны айтып берди. Бул тууралуу El Confidencial басылмасы жазды. Анын айтымында, көпчүлүк…
Дагы окуу » -
Дарыгер аллергияга каршы дарылар кантип иштей турганын түшүндүрдү
Гүлдөө мезгилин кыйналбай өткөрүүнүн эң натыйжалуу жолу — аллергологго кайрылуу экенин дарыгер-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева белгиледи. Ал аллергияга каршы дарылар…
Дагы окуу » -
Клюква тиштердин күчтүү коргоочусу экени далилденди
Клюква тиштерди жана тиш эттерин кариес жана сезгенүүдөн коргоого жардам бериши мүмкүн. Мындай жыйынтыкты окумуштуулар ондогон изилдөөлөрдү талдап чыгып, Biomedicines…
Дагы окуу » -
Күндүз уйку басуунун эң кеңири тараган себептери
Күндүз уйку басуу ар дайым эле уйкунун жетишсиздигинен же убакыт алмашуудан болбойт, деп билдирет терапевт Анастасия Невская. Ал бул абалдын…
Дагы окуу »