Пайдалуу кеңештер
-
Жакшы уктоо кечки тамактануудан көз каранды
Дарыгер Александр Олмос туура эмес кечки тамактан улам организм уктоо учурунда калыбына келбей, тескерисинче стресске кабыларын билдирди. Бул тууралуу Deia…
Дагы окуу » -
Кофе ичкенден кийин ашказан менен байланышкан көйгөйлөрдүн себеби айтылды
Гастроэнтеролог Сергей Вялов кофе ичкенден кийин ашказан менен байланышкан көйгөйлөр жаралса, бул суусундуктан дароо баш тартуунун кереги жок экенин билдирди.…
Дагы окуу » -
Дарыгер заманбап тамак-аштын зыяны тууралуу айтып, советтик ашканага кайтууну сунуштады
Дарыгер жана теле алып баруучу Александр Мясников заманбап тамак-аштын зыяны тууралуу айтып, советтик ашканага кайтууну сунуштады. Бул тууралуу ал өзүнүн…
Дагы окуу » -
Алкоголизм менен күрөшүү боюнча 7 кеңеш
Бразилиядагы Анонимдүү алкоголиктердин Башкы кеңешинин президенти Джамиль Рибейро Лейтао алкоголизм менен күрөшүү боюнча жети пункттан турган так план түздү. Бул…
Дагы окуу » -
Диареяны дарылоодо көпчүлүк адамдар кетирген үч ката
Анестезиолог Давид Кальехо диареяны дарылоодо көпчүлүк адамдар кетирген үч кеңири тараган ката бар экенин айтты. Анын сөздөрүн Vanitatis басылмасы келтирди.…
Дагы окуу » -
Адис терс ойлордон арылуунун жөнөкөй көнүгүүсү бар экенин айтты
Психолог Алекс Летоса терс ойлордон арылуунун жөнөкөй көнүгүүсү бар экенин айтты. Анын айтымында, бул көнүгүүнү аткаруу үчүн кагаз менен карандаш…
Дагы окуу » -
Адис мээнин саламаттыгынын башкы сырын атады
Психикалык саламаттык жана көз карандылыкты дарылоо клиникасынын психологу Виолета Юрченко мээнин саламаттыгынын башкы сырын айтты. Психологдун айтымында, адам кыймылдаганда мээнин…
Дагы окуу » -
Тырмактардын сынышы жана дайыма чарчоонун себеби аныкталды
«Скандинавия саламаттык борборунун» терапевти Ольга Чистик эскерткендей, тырмактардын бат сынышы, теринин кургашы, манжалардын бат тоңушу жана туруктуу чарчоо көп учурда…
Дагы окуу » -
Нейрофизиолог жаштар арасында уйкусуздуктун күчөшүнүн себебин атады
Нейрофизиолог Оскар Ларроса жаштар арасында уйкусуздуктун көбөйүшү бир нече жыл мурда эле башталганын, бирок коронавирус пандемиясынан кийин абал ого бетер…
Дагы окуу » -
Физикалык көнүгүүлөр жана жагымдуу шарттарда жашоо депрессияны азайтат
Физикалык көнүгүүлөр жана жагымдуу шарттарда жашоо мээнин коргоочу тосмосун сактоого жардам берип, депрессияга кабылуу коркунучун азайтышы мүмкүн. Мындай жыйынтыкка Лаваль…
Дагы окуу » -
Детокс-диеталар ден соолукка олуттуу зыян алып келиши мүмкүн
Онколог Владимир Ивашков детокс-диеталар ден соолукка олуттуу зыян алып келиши мүмкүн экенин эскертти. Ал бул популярдуу «тазалануу» ыкмасынын негизги коркунучтарын…
Дагы окуу » -
Диетолог ак нан менен айкалышкан пайдалуу азыктарды атады
Ак нан ден соолукка зыяндуу эмес экенин дарыгер-диетолог Татьяна Солнцева билдирди. Анын айтымында, ак нан В тобундагы витаминдерге, минералдык заттарга,…
Дагы окуу » -
Кардиолог кофе оорунун пайда болушуна алып келет деген пикирлерди четке какты
Кардиолог Ирина Васильева кофе оорунун пайда болушуна алып келет деген пикирлерди четке какты. Бул тууралуу ал өзүнүн Telegram-каналында билдирди. Васильеванын…
Дагы окуу » -
Күйүткө түшүү абалы жана аны кантип жеңсе болот
Күйүткө түшүү (выгорание) — бул «мен сынып калдым» дегендин белгиси эмес, көп учурда адам көтөрө албаган ашыкча жүктөр тууралуу сөз…
Дагы окуу » -
Чачтын түшүүсүнө эмнелер таасир этери айтылды
Адамдын чачы өмүр бою түшүп, кайра өсүп турат жана бул процесс көптөгөн факторлорго, анын ичинде ден соолуктун абалына да байланыштуу…
Дагы окуу » -
Дарыгер суук тийгенде колдонулуучу жөнөкөй шарттарды атады
Дарыгер Леовигильдо Джинель Мендосанын айтымында, эгер суук тийгенде абал жеңил болсо, аны үй шартында дарылоого болот. «Суюктук балансын сактоо абдан…
Дагы окуу » -
Адис узак тыныгуудан кийин жумушка даярдануу боюнча кеңештерин берди
Узакка созулган майрамдардан кийин жумушка кайтуу көп учурда стресске алып келет. Биринчи жумуш күнү жайлуу жана ашыкча тынчсыздануусуз өтүшү үчүн…
Дагы окуу » -
Күн сайын муздак душ кабыл алуу терини жашартууга жардам берет
Сулуулукту сактоонун бул анча белгилүү эмес ыкмасын остеопат дарыгер жана медицинасы боюнча адис Пунам Десаи атаганын Daily Mirror жазды. Десаинин…
Дагы окуу » -
Диетолог мандаринди ашыкча колдонуу кооптуу экенин эскертти
Мандаринди ашыкча колдонуу псевдоаллергиялык реакцияны жаратышы мүмкүн. Ал териде бүдүрлөрдүн пайда болушу жана кычышуу менен коштолуп, ошондой эле ичтин көбүшүнө,…
Дагы окуу » -
Диетолог жаңы жылдык дасторкондон калган тамактардын сактоо мөөнөтүн айтты
Диетолог Эдвания Соарес туура сакталган учурда жаңы жылдык дасторкондон калган тамактарды үч күнгө чейин коопсуз жесе болорун билдирди. Ал ар…
Дагы окуу » -
Дарыгер жарандарды ойгонгондон кийин дароо кофе ичпөөгө чакырды
Гастроэнтеролог медицина илимдеринин кандидаты Евгений Белоусов жарандарды ойгонгондон кийин дароо кофе ичпөөгө чакырды. Ал бул суусундуктун биринчи чөйчөгүн ичүү үчүн…
Дагы окуу » -
Жаңы жылдык дасторкондо бактериялардын булагы болгон азыктар аталды
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух Жаңы жылдык дасторкондогу эң кооптуу азыктарды атады. Бул тууралуу РИАМО басылмасы жазды. Дарыгердин айтымында, Жаңы жыл майрамдарында…
Дагы окуу »